一定要记住，黄瓜千万不能和它一起食用，不然的话等同于中毒，甚至有可能致癌。这到底是什么原因引起的呢？

菠菜当中含有大约300毫克的草酸，其中铁含量不是很高，也没有明显的的补血疗效，只有10%的铁在肠道之中被吸收，剩下的就会和草酸产生化学反应，从而会形成一种不可溶性的物质，不能被人体吸收。

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黄瓜当中也含有一种叫做合成酶的物质。黄瓜和菠菜同时服用的时候，他含有的维生素c会引起合成酶的破坏，然而降低活性，可以这么说，黄瓜和菠菜同时服用就等于是服毒，从而会导致癌症。

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我们一定要注重养生，还有一种食物会不鞥同吃，比如花生与黄瓜，会对人们安康造成严重损伤，请大家务必注意。