能够有效的预防癌症的六种食物！你了解几种的呢？

葱：类似于大蒜，都是含有大蒜素，能够抑制肿瘤形成。

胡萝卜：富含镰叶芹醇，是研究证明能降低患癌风险的成分，并且能有效迫使血癌细胞自灭。

绿茶：对于抗癌是有显著的功效的，而且绿茶对于防范高血压也是有一定的作用的。

生姜：内含特殊植物营养素，能够促使癌细胞死亡，值得注意的就是晚上不要吃姜，对肠胃消化系统不好。

西兰花：这类蔬菜都是含有预防癌症的物质，但是同样的高温长时间烹饪是影响对其吸收的，做熟即可不要熟太透。

大蒜：大蒜含有大蒜素是广谱杀菌剂，对身体内的细菌和一些病菌都是有很好的作用，直接食用最容易吸收大蒜素。