现在不少上班一族都有腰椎间盘突出的毛病，不是因为别的，就是因为久坐所致。可想而知，一天到晚面对电脑的自己已经游走在疾病的边缘了。建议如果想要避免腰椎间盘突出困扰的你，最好可以养成运动的习惯。另外，有不少患有腰椎间盘突出的人会经常觉得腿疼，为什么会这样呢？
腰椎间盘突出引起腰腿疼的原因
原因一：习惯不良，腰姿不正工作和学习姿势不良，躺在沙发上看书、看电视，休息时睡高枕，睡眠体位不良，会增加腰部承受的压力，使腰部肌肉过度疲乏，加速腰椎的退化，导致腰椎间盘突出，患者会有腰腿疼痛的症状，如果不及时治疗会使病情恶化。
原因二：保暖不当，受风受寒腰部是很容易受到风寒侵袭的部位，有时用手触摸时，腰部会有冰凉的感觉。腰部受风受寒，会导致肌肉痉挛，血管收缩，血液循环不畅，出现腰部疼痛的现象。如果纤维环破裂，髓核突出压迫到坐骨神经，会导致腿部疼痛。
原因三：工作原因，职业因素从事重体力劳动的人员长期过度负重，慢性劳损，加速了腰椎的退化；从事司机职业的人员，长期处于坐位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出；从事电脑、会计、文员、设计等职位的人员，长期固定体位，姿势不良，缺乏运动，是腰椎间盘突出的高发人群。
腿疼是怎么引起的？
腰椎间盘突出是我们生活中比较常见的一种骨科疾病，多发于中老年人群，病症是由于长期的劳累，慢性劳损引起的。外伤也是临床上引起腰椎间盘突出比较常见的病因，腰椎间盘突出的出现会引起患者腰腿疼痛的症状。那么，为什么腰椎间盘突出会引起腿疼呢？
我们知道，腰椎间盘突出后，致挤压部位的微循环受到障碍，使部分下肢神经根的血供受阻，血供受阻段的下肢神经因此而引起缺氧和微血管床的供氧不足以及破坏，一些致痛物质在这种情况下释放，造成下肢神经的疼痛或麻木，这就是腰椎间盘突出后常见下肢疼痛和麻木的原因。
当然，随着病情的进一步发展，也许下肢神经方面的症状就明显出来。值得注意的是，无下肢神经症状的腰椎间盘突出症，对于腰椎病患者来说，锻炼最主要的作用是增强体质，改善脊柱的稳定性。然而锻炼是不能替代治疗的，锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。所以可以选择中药外贴的方式，利用中药消除内部炎症、软化突出髓核。如王九正贴， 严选18味道地药材，组方精妙，颈椎病、腰椎间盘突出有很好的治疗功效，加上适当的康复锻炼就可以起到很好的治疗效果的。
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