年龄超过50岁，毕竟年过半百了，身体各种机能也开始慢慢老化。这一时期也是各种疾病最容易出现的时期，如果你年轻时经常作死，不把健康当回事，那你现在也该偿还了。
但是有的人五十来岁就一身病，有的人却无病一身轻，活到99，这到底是为什么呢？其实，能不能长寿，中年时期就能看出来了。下面这些长寿的特征，大家可以对照一下自己，看看自己中了多少。
1、吃得好，睡得也好
人进入中老年，因为器官老化，经常会出现食欲下降，经常失眠的情况。因为消化功能衰退了，神经也开始衰弱，吃也吃不好，晚上还经常起夜。
所以才说吃好睡好才能长寿，这两样基本的事你都出问题，那可真的要开始调养身体了！
2、眼睛有神
经常去公园里锻炼的朋友都知道，那些在公园里养生的老人，他们的眼睛跟年轻人一样，很有神，很清晰。这就是长寿的特征。很多人到了中年，眼睛就开始花了，需要戴老花镜。
如果你到了50岁左右，眼睛还炯炯有神，那说明你的气血仍然很旺盛，身体自然也能长寿！
3、心态很乐观，脾气温和
很多人因为工作和家庭的双重压力，脾气会变得很差，总是心神不宁。久而久之自己的气色也就变得很差，面相也很不好看。
中医说，怒伤肝。如果生活没有一个好的脾气和乐观的心态，三天生个小气，五天生个大气，那别说生气了，身体不出什么毛病就谢天谢地了。说白了，很多病都是气出来的！
4、喜欢喝茶
一方面是因为当老人喝茶的时候，总是平心静气的，心境非常平稳。另一方面，茶叶里的有益因子也有利于健康长寿。喝茶还能锻炼人的心性。很多人现在坐下来喝杯茶的耐心都没有，什么都求快。静不下心来，想长寿是很难的
5、喜欢锻炼
不需要像年轻人那样剧烈锻炼，你可以多去公园看看，那些天天去打太极的老人，身板看起来都很硬朗，这就是锻炼，这就是养生。锻炼不一定非要累的满头大汗。只要你能静下心来，耐着性子去感受天地间的宁静，同时带动身体里的器官一起运动，那你的体质自然也会随着增强，疾病想干扰你也就无从下手了。
每个人都想长寿，但是为什么真正长寿的老人却这么少见呢？你想想自己就知道了，光是上面这五点，你想全做到，都很难。更别说像长寿老人那样每天都严于律己了。人啊，年老了就应该放缓一点脚步，儿孙自有儿孙福，有时候多想一下自己，自己能做到无病无灾，就是给儿女最大的帮助了！