如何把家庭健身区塞进小户型，这个40㎡的家里有最佳答案

羡慕她的马甲线，A4腰？

羡慕他的胸肌腹肌人鱼线？

再摸摸自己肚子上那二两赘肉......

于是又开始制定疯狂的减肥计划

健身器材店和健身房倒腾了一番后

赘肉没减掉，时间金钱倒是浪费了不少

其实健身没有想象中那么麻烦，不必大费周章跑健身房，在家里就能建一个专属健身区，随时随地想锻炼就锻炼，今天房君介绍的这个40㎡的小家一定能满足你对家庭健身房的所有想象。

户型图

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【面积】：40㎡

【地点】：上海杨浦

【费用】：25万

【户型】：一居室

玄关

这个家进门左边是厨房，右边是客厅，没有真正意义上的玄关，一进门整个家一览无余。

虽然没有玄关，但可以在门上大做文章啊，贴上几个挂钩，回家以后把随身物品挂起来就ok了。

简易鞋柜放在这里充当玄关柜了~

随便一个空间就是屋主的健身区~

客厅

灰色墙面、深灰色沙发、原木色地板构成的客厅，虽然简单但却莫名的有质感。屋主不准备要电视了，正研究着投影呢。客厅刚好塞下三组1.2米的吊柜，小户型收纳一定要利用好墙顶的空间。

放上植物，挂上画，瞬间有生气多了~

想想办法总会有的，客厅里放不下这么大一块幕布，那就利用好这一根梁。屋主把幕布挂在了梁的厨房一侧，效果还不错。

幕布放下来以后是这样的，需要把餐桌移到幕布后面，高度是可以调节的，一般放在最低离地40cm的位置。

客厅可是屋主的主要健身场所，毕竟房子小，客厅也算是空间最开阔的一个地儿了。

俯卧撑工具，靠垫用来保护。

厨房

进门左手边就是厨房，厨房是3.6*1.6的大小。小户型若不是经常做爆炒类的食物还是尽量选择开放式厨房吧，真的能有效扩大视觉空间，做饭也不至于太拥挤哦。

一开始想要一个中岛吧台，但最后选择了可移动的餐桌椅，健身或者看视频时把餐桌移到橱柜边上，空间大多了。

配上两把颜色明亮的椅子，还能帮助调节食欲，吃饭倍香。

铺上桌旗，摆上餐具，小两口也可以在家里来点浪漫。

黄色的水槽房君还是第一次见，屋主的眼光真是独到，搭配白色的橱柜竟意外的好看。自从有了这个水槽，厨房的搭配就跟着黄色走了。

还没放冰箱之前的样子。这个位置原本是打算做卫生间的门，侧面的墙是后面搭的。

这个空间净宽度82cm，刚好能塞进冰箱。净深度不到65cm，冰箱会凸出来一点。冰箱旁做了一个开放架，拿东西很方便。

冰箱上放了两块分层搁板，可以放两个大号烤盘、一个中号烤盘和两个小号蒸盘。5个盘子以前是竖着放在米桶旁边，取用特别不方便。现在好了，完美利用尴尬的小空间。

拉篮，放调料再好不过了。上面一层放些常用的东西，做菜时可直接拆了放台面上，下面放高瓶子或不常用的调料。

餐具厨具整整齐齐地收纳在橱柜里，台面尽量少放东西，便于打扫清洁。

水槽下面的空间不大，因为有排水管很多置物架都放不下。不过屋主还是塞进了两层置物架，放一些清洁用品。

卧室

从大门的位置就能一眼望到卧室~

通往卧室的过道也是屋主健身的好场所。

卧室的采光很好，一面落地窗一面普通窗户，在卧室里也能沐浴阳光了。

没有玄关的小户型，进门后衣服没处放，于是利用床头柜旁的小空间做了这样一个落地衣架，不需要上墙，直接靠在墙上就可以，与墙体接触的部位有缓冲垫，不会刮坏墙面。

挂画也是需要技术的，这画是先用胶贴上去的，结果三个礼拜就掉下来了，后来还是选择了无痕钉钉上墙。

宜家的浴室梯子放在这充当了床头柜，非常方便。

卧室做了个小的投影，装在阳台移门这里，这下躺着也能看电视了。

大白天效果也不错。幕布实际屏幕宽93cm，高52cm，大概43寸。因为床高的缘故，幕布降到最低离地80cm，没必要再低了。

衣帽间

卧室里这个用帘子关上的小空间就是衣帽间了，也是屋主的第二大健身场所。

在这挂了一个吊环，想怎么玩就怎么玩~

衣帽间有3平米，衣物都放这里，足够收纳了。

阳台

阳台是一个不规则的空间，放了洗衣机和储物柜刚好。

擦窗机，非常实用，高层擦窗不安全，就用它来搞定。记得擦外面窗户的时候一定要系好安全带，万一掉下去机器损失事小，伤人事大。

不需要烘干的衣物就在这晾晒。

这个空间塞下了洗衣机还有余，可千万别浪费啊。把衣架和清洁用品放这刚好。

卫生间

卫生间延续白色和灰色的主色调，干净明朗。壁挂式的马桶是屋主一定要有的，黄色的搁板放在镜灯下面，与半墙拉平，也算是为单调的卫生间增添了一抹亮色。

挂上画，添上植物。

卫生间的上柜这里没有留灯线，淘宝买了一个感应灯，人一走进洗手间灯就亮了，人走后延时20秒关闭。缺点就是它用锂电池的，一个星期就要充一次电，有些麻烦。

淋浴区原先是阳台的一部分，卫生间借了一个冰箱的面积给厨房，那就不妨从阳台再借点面积给卫生间。

— end —

本文已获屋主授权

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