蒋介石退守台湾后，对于他的形象，已经发生过很多的改变。今天就用写实的方式，讲讲蒋介石在晚年的日常生活。
晚年的蒋介石还是一如既往的保持早起的习惯。凌晨五点左右，他就会起床。大多数时候，天都还没亮起来。他就会在床头边上放一个小手电用来照明。这时候他就会格外的小心，尽量避免发出声响。因为身旁的宋美龄是个习惯熬夜的人，凌晨五点的时候，她才刚刚入睡不久。
他会按下电铃，统治值班的副官，自己已经起来。按照通常的惯例，电铃如果响了一声，那就是蒋介石有事。如果响了两声，就代表是宋美龄了。
副官会在蒋介石起床后，提前准备好两杯水，一本温水，一杯沸水。
洗漱时，蒋介石习惯用冷水，即使是冬天也不例外。这个习惯，是他在东京振武学校读书时养成的。漱口时，用的是提前是准备好的凉白开，倒是不怎么稀奇。
只是蒋介石每次用湿毛巾洗完脸后，都要再用干毛巾反复搓脸。据他的说法，这么搓，能让自己看起来更显得容光焕发，也可以促进脸部的血液循环。当然，这么搓，搓出泥垢的机会应该会更大。
等到洗漱完毕，他再喝下提前准备好的白开水，先冷后热。
早起锻炼身体，也是很有必要的。除了会在阳台上做体操，因为信奉基督教，蒋介石也会在这时候唱唱圣诗，背诵《圣经》。
整个过程大概二十分钟左右，他就会回到书房静坐祷告。
祷告之前，他一般会先拉一条毛毯盖在自己的膝盖上。还要给自己点眼药水，按摩双眼。正式的祷告时间大致有四十分钟左右，结束后，他就会开始写日记，看报纸。
蒋介石每天坚持写日记的习惯，是模仿曾国藩修身养性的法子。近年来有不少都公开披露了，厚厚的一大堆。里面有意思的内容有不少，有机会再给大家讲讲。
看报纸的话，也不细看，都是大致浏览一下，看看标题导读。蒋介石会把一些觉得重要的内容圈画出来，交给秘书，让秘书在自己吃完早饭后念给他听。
等到这些事情都做完后，他才开始吃早饭。蒋介石平常吃饭很简单，一碗稀饭，一碟芝麻酱和一碟腌咸笋。也会在旁边放一些春卷、年糕、汤包之类的东西。
听完秘书给自己念完报纸后，大约是九点左右，他就会起身去忙工作上的事情。因为事情的多少常常不固定，所以中午回家吃饭的时间也不固定。但宋美龄都会等他回来，再一起吃午饭。
吃过午饭，蒋介石也不忙着办公。要先去午睡一小时左右，醒来后还要到户外散散步，再去祷告二十分钟，才开始投入下午的工作。
到傍晚时分，如果宋美龄愿意的话，蒋介石还会陪着他一起游玩散步。又或者是跟着晚辈们一起。
晚饭时，两个人也是一起。但吃的菜式会有不同。宋美龄更偏好西餐，蒋介石一般餐桌上常有的就是芝麻酱、腌咸笋。他还喜欢喝鸡汤，但很少在晚饭时吃它。蒋介石晚饭喜欢吃些稀饭，因为更好消化。
吃过晚饭后，两人除了会一起散散步。蒋介石也会被宋美龄拉着一起看电视剧。宋美龄还会继续熬夜，而蒋介石到一定时间后，就会去睡觉了。
欢迎关注订阅号：脑洞外星人
一个研究地球历史的外星人