颈椎病防治三大招=休息+保健+治疗（治一个好一个）

对于颈椎病患者而言，患病后不要惊慌，当然更不能消极等待，要尽早到规模较大的医院接受正规的诊疗，切忌到非正规医疗机构进行推拿、牵引、按摩等治疗，不但延误病情而且容易使病情加重，对脊髓造成不可逆性损伤。

1、关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。

2、关于保健：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。

3、关于治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但是神经根型与脊髓型颈椎病一定要手术治疗。

4.手术后有什么注意事项?

(1)术后第二天就可以在颈托保护下下床活动，避免摔跤。

(2)外出时需要颈托保护3个月左右。

(3)出院后第1，3，6个月需要拍片检查骨质愈合情况，一般术后3个月植骨愈合后不再需要颈托保护。

(4)术后出现异常情况一定要找自己的主刀医生复诊，切忌到外院随意就诊，以免延误疾病的诊治，造成严重后果。