阳光唤醒魔都，上海今天白天的天气总体还是不错的，不过，预计今天傍晚到上半夜转阴有阵雨，大家出门还是要带好雨具！
今天气温较昨天回落，早晨上海最低气温多在11-13℃附近，徐家汇15.6℃，崇明9.0℃相对最低。预计今天白天最高气温在25℃左右，T恤衬衫可以穿起来了,不过早晚凉意浓，大家要注意灵活穿衣。
今天夜里的降水将持续到明天早晨，明天白天降水比较弱，夜里转为多云天气。21日-24日上海以多云天气为主。另外，本周后期本市气温慢慢“冷静”下来，白天气温逐日回落，最高气温在21-22℃，最低气温在12-15℃附近。
丁酉年三月
廿四
明天就是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气——谷雨。源自古人“雨生百谷”之说，也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，气候特点为降水增多，大大有利于谷类农作物的生长。这时节田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。
同时天气转温，室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对其气候特点进行调养，适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压隆脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。
谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，小伙伴们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。
（新民晚报新媒体 谭甜）