很多人都有过腰背痛，据统计，60％～80％的人在一生的不同时期都会经历。坐姿不正确、缺乏运动等生活方式，让人们对自己的腰背部“只用不练”、“只用不养”，加之体重不断增加，现代人的腰背负担太重了。
坐着比站着更累
第一大原因：是久坐且坐姿不正确。
据资料显示，坐着的时候，腰椎承受的力量是站着的两倍，体重70公斤的人，腰椎承受的力量就有140公斤。若身体向前倾20度，压力更高达200公斤，接近体重的3倍，所以“坐着比站着更累”。
第二个原因是：缺乏运动。
在不锻炼的人群中，背痛比例更高，“长期不运动，肌肉的数量和质量都会有所下降，对于脊椎的保护能力也会下降”。
第三个原因是：衰老。
一般背痛从30岁～40岁开始发病，随着年龄的增加，疼痛的程度、频率都会增加。
第四个原因是：肥胖。
“脊椎承受的压力和体重相关，因此越胖的人，脊椎承受的压力就越大。而这些人往往缺乏锻炼，肌肉的保护能力明显不足。”
骨质疏松会让脊椎厚度发生变化、个子变矮，受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。此外，关节炎、吸烟、压力、怀孕等都可能导致背痛。云南疼痛病医院专家说：“人们可以感知到的只是疼痛这个症状，但造成疼痛的原因多种多样。”
反反复复——费用高昂的“罪魁祸首”
对于腰椎疾病，传统上的治疗方法非常有限，主要是使用牵引、针灸、按摩、外敷等，这些方法只能起到缓解症状的作用，难以从根本上解决问题，因而使疾病年年治，年年发，发了再治，治了再发，其累计费用往往高得惊人。而手术治疗不仅是适应症多、风险大、创伤和痛苦大，而且费用也相当高，因而不被患者所接受。所以有的患者干脆认为椎间盘突出症是不治之症，放弃治疗，结果导致坐骨疼痛、下肢酸胀麻木加剧、到最后甚至肌肉萎缩、瘫痪。
抓住症结——看病省钱的“好途径”
专家经过多年研究和临床实践，认为腰椎突出症并非难治之症，此病主要是由于体内髓核突出后压迫神经根，导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况，因此腰椎病的治疗必须抓住症结进行针对性治疗，方可收到预期效果。
1、解决无菌性神经根炎症问题;
2、溶解椎间盘盘外突出的髓核，使之与周围组织的粘连分离开;
3、对椎间盘盘内减压，迫使突出的髓核向回吸纳，使髓核逐渐恢复到正常位置，解除对神经根的压迫，使疼痛症状消失。
温馨提示：腰痛是腰间盘突出症状压迫神经最典型的,与颈椎病更严重的症状,都以为腰痛只是平时劳累出现的小毛病,不会有什么大碍的,也就没太在意。可是这样只会导致病情的进一步加重,因此大家要及时接受治疗腰椎间盘突出。