26岁的小马，祖祖辈辈都是勤恳的农民。小马和妻子在城里打工，为一家老小的生计奔波。就在去年的一天，正在上班的小马突然感觉头晕、恶心、浑身乏力，还吃不进去饭。感觉像是感冒，又实在难受，小马请假去医院检查。
检查结果出来了，被确诊为尿毒症，而且是晚期。随着面对这越来越恶化的病情，和渺茫的换肾希望，小马和家人选择回到了家乡养病。
事实上，尿毒症不是一种独立的疾病，它是肾衰竭的最末期，伴随着一系列的肾病并发症。虽然尿毒症不是突然发生的，但是很多生活细节不注意，或者某些肾脏疾病没有及时治疗，都可能让你离尿毒症更近一步！
尿毒症的主要病因是肾脏功能严重下降，发生肾衰竭症状。
尿毒症的诱因：
熬夜；
爱吃重口味的食物；
滥用药物，一点小病就吃一堆损伤肾脏的西药；
明明很疲劳却不肯休息，直到筋疲力竭为止；
工作压力大，或者终日忧思重重……都对肾脏产生极大的损害。
小心3种病，悄悄变成尿毒症
1、高血压、糖尿病等慢性疾病
高血压和糖尿病是导致尿毒症一个重要的原因，高血压病人需要严格控制血压，因为高血压和肾损伤在一定程度上是相伴而行的，会一同加重疾病的发展。而糖尿病人如果不注意控制血糖，也可能导致肾病发生。
2、尿路感染
研究数据表明，由于尿路感染最终患上尿毒症的几率已经达到21.8﹪。
尿路感染或是泌尿系统感染一旦没有及时治疗，就会演变成慢性、反复的感染。尿路感染久治不愈，会对肾脏造成损害，影响排尿。而大量的排泄废物无法排出，就为尿毒症发病创造了条件。
另外，还有一些人有憋尿习惯的习惯，而长期憋尿的话，带有细菌的尿液就会逆流至肾脏，引发急性肾炎，对肾脏排泄废物的功能造成影响。一旦代谢废物长期积蓄在体内，可能会诱发肾衰竭。
3、慢性肾炎
长期的慢性肾炎如果得不到治疗，肾脏的损害会逐渐加剧，最终导致肾衰竭，出现尿毒症。
尿毒症常见症状有食欲消失、感觉迟钝、情感淡漠、嗜睡、尿量减少、颜面和下肢水肿、贫血、皮肤疡痒、肌肉痉挛，有时可以辗转不安，甚至出现癫痫。
预防尿毒症，除了改变不良生活方式以外，还可以日常用一个小茶方，预防肾炎、尿路感染、糖尿病并发症。
蒲公英龙须茶
配方：蒲公英、玉米须、玉竹根、玫瑰花
做法：以上材料做成蒲公英龙须茶茶包，每日取一包泡水，作为日常的代茶饮来用。
蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。药理实验证明，蒲公英水溶液对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌有很强的杀伤作用。用蒲公英可以治疗反复发作的尿路感染、肾炎等疾病。
在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水反复冲泡代茶饮，治疗糖尿病，有效。据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。
此外，玉米须有抑制结石的作用，对肾结石和胆结石有帮助，可以很好的预防糖尿病转为尿毒症。
玉竹根有养阴润燥、生津止渴的功效。糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状，都可以服用一些玉竹食疗。《家庭应用药膳小全书》记载，玉竹茶对高血压、黄褐斑、心绞痛、贫血气阴两虚，病后体弱、轻度心力衰竭、糖尿病口渴、小便淋浊、老年人久咳不愈……有很好的效果。
玫瑰花性温和，可理气解郁、养胃、滋养人的心脉，可以中和方子的寒性，使得这个方子不寒不燥，适合大多是人饮用。
预防尿毒症，一定要时刻关注自己身体的变化，必要时，一定要就医检查，防范于未然！