我们来聊聊百合，不聊白百何

近日，白百何被曝出轨男模张爱朋，她又成了无数网民热议的主角，但是呢，今天我们不聊白百何，我们来聊聊百合。

百合，名出于《神农百草经》，中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用。百合特别适合养胃、养肺的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，但百合偏凉性，胃寒者少用。接下来呢，将给大家说说几种简单而又常见的百合食疗法。

1.鲜百合汁：鲜百合三个，取汁用温水冲服，早晚各一次。

功效：可治肺结核之咳血，慢性支气管炎伴有肺气肿。

2.清蒸百合：鲜百合洗净，蒸熟食用，连续服用。

功效：对胃病、贫血、肝炎、体虚有良好的治疗。

3.百合汤：百合30克，鸟药10克，水煎服。

功效：治日久不愈的胃痛。

4.百花煎：百合30克，冬花15克，水煎服。

功效：可治肺热咳嗽，咽干口渴。

5.百合炖肉：百合100克，瘦猪肉（鸡肉、羊肉均可）500克，炖熟佐食服用。

功效：适用于身体虚弱者，慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。

6.百合粥：百合50克、粳米100克同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。

功效：适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

7.百合粥：百合、莲子、薏米适量，同煮粥。加冰糖或白糖调味。

功效：适用于各种虚弱，心悸，大便溏稀，脚气病等症状。

8.百合糖水：百合100克，白糖适量，煮汤食用。

功效：适用于失眠，心悸，精神不安，痰火咳血症等。

PS:百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食，孕妇不宜过多食用。

（图片源于网络）