你们有没有发现，生活中那些很有魅力的人，往往都活得很松弛。
他们不焦虑、不紧绷，不会因年龄、身材、容貌而烦恼； 也不会为了迎合社会的目光，就委屈自己； 他们情绪稳定，内心笃定，清楚自己想要什么，绝不会轻易被人带节奏。 跟这样的人相处，你会觉得很轻松、很自在，也很踏实。 反观我们很多人，每天过着紧绷的生活，仿佛戴着面具，时时处处小心翼翼。 可越是紧绷，越容易失去。 难怪有人会说： 松弛感才是人生的顶级智慧。 一个人唯有修炼出松弛感，养出“松弛体质”，才能过得更加坦然自在。