南方小华山
TA的勋章
依靠运动减肥,半个月减掉18斤,他的这个总结让人感同身受
如果健身只练手臂,一年时间会变成什么样子?
俯卧撑的效果有限值得每天都做吗?大叔用一年时间告诉你答案
分别用俯卧撑和卧推练胸肌,1年后胸肌会变成什么样子?
只能一口气做10个引体向上,怎样才能在一个月内学会双力臂?
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