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英教练称赤脚走路有益健康:膝盖疼痛改善了
环球网 01-29 09:15

据英国《每日邮报》1月20日报道,近日,来自英国雷丁市的24岁私人健身教练艾恩斯利•莱纳姆(Aynsley Lynam)宣称赤脚行走帮助他改善了膝盖疼痛,此举对改善人们的身体状况具有惊人的作用。(来源:环球网)

据了解,艾恩斯利从少年时期就饱受腿部疼痛和僵硬的困扰。有一次,他无意中在YouTube上发现了一个宣传赤脚锻炼的惊人效果的视频。于是,他开始坚持赤脚行走。(来源:环球网)

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