嘿,小伙伴们,你们有没有那种“一尝难忘,瞬间觉得以前吃的都弱爆了”的美食体验?今天,我就被大伯的一道拿手好菜——蒜香鱼片,彻底征服了!讲真,以前吃的那些鱼,现在回想起来,简直就是“小巫见大巫”啊!

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这鱼片,一入口,那紧实细腻的肉质,搭配着浓郁的蒜香,简直是味蕾的狂欢!鱼肉本身的鲜美,被大蒜的香气完美衬托,两者相得益彰,每一口都是满满的幸福感。而且,这鱼片一出锅,那香气直接飘满整个屋子,让人忍不住直呼“太香了”!

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我妈尝了也是赞不绝口,直呼“这比外面餐馆的还好吃”!于是,我这个小吃货当然不能放过这个机会,赶紧悄咪咪地去向大伯讨来了这道菜的配方。嘿嘿,有了这个配方,以后在家也能轻松做出这道美味啦!

说到食材,这道菜的主角是黑鱼,黑鱼肉质细嫩,营养丰富,富含优质蛋白和多种微量元素,对身体超级好。再搭配上小米辣、蒜末、姜等调料,不仅味道层次丰富,还能起到很好的提味增香作用。

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下面,就让我来揭秘这道蒜香鱼片的做法吧!

食材准备:

  • 黑鱼一条(让摊主帮忙改刀切片,这样回家处理起来就方便多了)
  • 小米辣适量(根据个人口味调整)
  • 蒜末半碗(蒜香的关键,别吝啬哦)
  • 姜几片
  • 蚝油、糖、盐适量
  • 小葱一把,切成葱花

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处理步骤:

1.腌制鱼片:将切好的鱼片放入碗中,加入料酒、姜片、少许玉米淀粉和盐,腌制10分钟。这一步是为了让鱼片更加入味,同时也能锁住鱼肉的鲜嫩。

2.准备调料:小米辣切碎,蒜末准备好,小葱切成葱花备用。

3.烫鱼片:锅中烧开水,将腌制好的鱼片下锅烫30秒左右,捞出控水。这一步是为了让鱼片快速熟透,保持嫩滑的口感。

4.炒调料:热锅凉油,小火放入蒜末爆香,再加入小米辣翻炒一下。接着加入少许盐、糖和1勺蚝油、2勺生抽,翻炒均匀,炒出香味。

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5.炒鱼片:将烫好的鱼片倒入锅中,快速翻炒均匀,让每一片鱼片都裹上浓郁的蒜香调料。最后撒上葱花,出锅装盘!

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看这色泽,闻这香气,是不是已经迫不及待想要尝一口了?这道菜不仅美味,而且营养满满,黑鱼的优质蛋白和蒜末的杀菌作用,让你在享受美食的同时,还能兼顾健康。

小伙伴们,赶紧动手试试吧!别忘了点赞和转发给更多的朋友,让他们也能一起享受这份美味和幸福吧!