白菜炖鸡腿
材料:
鸡腿 4个
白菜 500克
大蒜 3瓣
姜 1小块
料酒 2大勺
生抽 2大勺
老抽 1小勺(可选,用于上色)
盐 适量
白胡椒粉 适量
清水 适量
食用油 适量
步骤:
1. 准备材料:
鸡腿洗净,切成块状。
白菜洗净,切成适当大小的块或条。
大蒜和姜切片备用。
2. 焯水鸡腿:
锅中加水烧开,放入鸡腿,加入料酒焯水5分钟,去除血水和腥味,捞出沥干水分。
3. 炒香料:
锅中倒入适量食用油,烧热后加入大蒜片和姜片炒香。
4. 炒鸡腿:
将焯好水的鸡腿放入锅中,翻炒至表面微黄。
加入生抽和老抽(可选),继续翻炒均匀,让鸡腿上色。
5. 加入白菜:
将切好的白菜块加入锅中,翻炒至白菜变软。
6. 加水炖煮:
加入足够的清水(足以没过食材),大火煮沸后转小火炖煮约2030分钟,直到鸡腿软烂且白菜熟透。
7. 调味:
根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
继续炖煮几分钟,让味道更加融合。
8. 出锅装盘:
确认味道无误后,即可出锅装盘。
小贴士:
鸡腿焯水可以有效去除腥味。
白菜炖煮的时间不宜过长,以免变得过于软烂,保持其清脆口感。
根据个人口味可以在炖煮时加入一些豆腐或土豆增加口感和营养。
这道菜非常适合搭配米饭食用,既美味又饱腹!