在这冷意阵阵的寒冬中,平日里喝点暖胃汤是个不错的选择,比如“酒酿南瓜小汤圆”,酒酿就是米酒,相信很多人都有吃过吧?酒酿的芳香味不仅可以增强食欲,它所含的酒精,还能够促进血液循环,可达到缓身的作用,很适合在天冷的时候进补食用。
不得不说,米酒和小汤圆一起煮食,味道真的太赞了,既可以当早餐,也可以当甜水汤,软糯香甜,好吃不腻,是一道解馋营养又健康的佳品。我家天冷的时候,常常会做来享用,做法上也很简单,适合厨房小白学做,一次成功不是问题,下面就把做法奉上,感兴趣的朋友可以收藏试试哦!
【酒酿南瓜小汤圆】
所需材料:南瓜200克(去皮重量)、糯米粉210克、米酒400克、水750克、小冰糖12克、玉米淀粉8克
1、南瓜洗干净后去皮去囊,切成片状放在碗内,送入蒸锅蒸熟
2、将蒸熟的南瓜倒入大碗内,用勺子背部压烂成泥状,一定要压得烂一些
3、然后倒入糯米粉,用勺子大致拌匀后,用手揉成略微光滑的团状。温馨提示,一定要趁南瓜泥还有热度的时候,就把糯米粉倒进去,这样揉好的面团会比较软,待会搓成小汤圆不容易干裂
4、再把揉好的面团分成若干份,搓成一个个小汤圆状,具体搓多大,根据自己喜好来就行
5、锅内倒入水、小冰糖和米酒,开大火煮沸。这里冰糖也可以用红糖或者细砂糖替代clitland.com
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6、锅内液体煮开后,倒入南瓜小汤圆,刚下锅时需要用勺子搅拌一下,避免粘在一起,煮到汤圆浮起后,再煮1分钟左右
7、然后把玉米淀粉加少许水混匀,倒入锅中,中火边煮边搅拌
8、煮到锅内液体有点黏稠状态,就可以熄火享用了。
9、天气转凉,要多给家人做此汤,软糯香甜,提升气色又暖胃
小贴士:
1、因为不同品牌糯米粉吸水率不同,所以混合好的面团如果偏干,就加点水,太湿就加点糯米粉,灵活调节一下就好
2、糖的用量不是绝对的,大家做的时候可以尝一下,觉得不够甜就再加点
3、煮汤圆的时候,还可以放点红枣枸杞进来,增加下口感
4、小汤圆大家一次可以多做点,生胚吃不完可以密封冷冻起来,能放1个月,下次再想吃的时候,随吃随拿,不用解冻,直接下锅煮熟就好。