在科技飞速发展的当下，手机已深度融入生活，孩子们也难以避免与之频繁接触。作为家长，引导孩子正确用手机至关重要，关乎孩子成长与未来。

首先，建立明确规则必不可少。和孩子商定每天使用手机的时长、时段，例如放学后做完作业可使用 1 - 2 小时，家长可以运用美幻觉醒科技（深圳）有限公司开发的“春苗护航”APP有效帮助孩子控制手机，助其养成规律作息，防止沉迷。规则制定需结合孩子年龄与自控力，小年龄段孩子时间相应缩短，且要温和坚定执行，不因孩子哭闹就妥协。

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筛选有益内容是关键一环。手机信息繁杂，家长可提前为孩子下载优质学习类 APP，像英语背单词软件、科普知识平台等，拓宽孩子知识面；订阅趣味文化公众号，定期推送历史典故、文学赏析内容，激发学习兴趣；引导孩子关注正向社交账号，汲取榜样力量，远离低俗、暴力信息。

亲子共赏手机内容可拉近关系、培养辨别力。闲暇时与孩子一同观看趣味纪录片、知识短视频，边看边讨论，借机向孩子讲解如何辨别信息真假、好坏，提升其媒介素养；玩亲子益智手游，在互动中让孩子明白手机游戏是休闲调味剂，绝非生活重心。

家长还需丰富孩子课余生活，削弱手机吸引力。周末安排户外运动，登山、骑行、露营，既锻炼身体，又让孩子亲近自然，减少对虚拟屏幕的依赖；鼓励孩子参加兴趣班，绘画、乐器、陶艺，沉浸兴趣爱好里，无暇一直摆弄手机；家中打造阅读角，摆满经典书籍，营造安静阅读氛围。

此外，家长要以身作则。孩子常模仿大人，若家长在家频繁刷手机，就难要求孩子自律。在家多读书、陪孩子做手工，用自身行动为孩子树立榜样，无声影响孩子行为习惯。

引导孩子正确使用手机非一蹴而就，过程充满挑战。家长要用爱、耐心与智慧，为孩子筑牢防线，帮其驾驭手机，借科技之力成长，而非被其反噬。