大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是南瓜燕麦豆浆的做法!拜托大家都去试试,香迷糊了!
膳食纤维满满,饱腹感也贼强,这是我喝过连杯子都想舔干净的豆浆了!香浓又丝滑,浓稠度刚刚好,不喜欢吃太甜的可以不加糖,南瓜自带清甜味,我放了一块黄冰糖,因为女儿爱喝!
肠胃不舒服的,胃口不好的可以去试试!可以当作早餐、下午茶、晚餐都行,不但好喝,效果也杠杠滴!
推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✅食材准备:
老南瓜、燕麦、小米、银耳、黄冰糖、白芝麻;
✅做法步骤:
1️⃣:先准备南瓜去皮切成小块,银耳提前泡一下;
2️⃣:破壁机里加入200g老南瓜➕30g燕麦片➕20g小米➕6g银耳➕少许黄冰糖,再加入600ml自来水,豆浆模式边打边煮;
3️⃣:打好以后倒入杯子里,可以加点白芝麻,香甜浓郁,丝滑好喝,别再去买奶茶了,多喝这个好处多多!
大家好!我是一名美食爱好者,每天为你们分享各类美食小吃教程,欢迎大家一起交流学习哦!