“全红婵需要哄着了，回归巅峰至少半年”

近日，跳水奥运冠军全红婵在北京跟随跳水队进行冬训，央视《五环之约》栏目对其进行了采访。目前全红婵还在主抓减肥训练，每天跑步、游泳以及蹦跳，主管教练陈若琳认为，全红婵恢复正常比赛状态需要一两个月，而恢复巅峰状态可能需要半年以上。

全红婵在国庆节假期后回到跳水队集训，面临一个大任务就是减肥。巴黎奥运会过后，全红婵两个月左右的时间没有系统训练，小脸圆了一圈。全红婵的训练是经常在跑步机上完成的。“减肥，每天都在跑步，然后去练练力量，游泳，跳跳倒下，每天都是这样。”全红婵表示。

这样的训练很枯燥，全红婵表示每天坐班车回公寓的时候很开心。回归训练之后，全红婵的饮食进行了控制。“有时候觉得自己都吃过了，就不太想吃。”

全红婵在弹网上进行弹跳训练的时候，陈若琳批评全红婵大腿上都起褶子了，这是全红婵体重增大的缘故，全红婵也表示自己跳得没那么高了。

全红婵仍然需要一段时间进行恢复。“恢复的话我觉得可能需要一两个月。恢复巅峰的话，我觉得需要蛮久的，可能需要半年以上。”陈若琳表示。

关于在新的奥运周期调教全红婵，陈若琳表示：“这个周期主要靠她自觉吧。毕竟大了，不可能像以前那么严厉了，加上可能马上进入叛逆期，需要换一种方式对待。以前需要严厉一点，现在需要哄着一点。”

新的奥运周期，一切重新开始。全红婵要想回到巅峰状态，还需要进行刻苦训练。明年全红婵有全运会任务，而全运会在粤港澳举行，全红婵属于东道主队员，她的争冠压力不小。

来源：综合《五环之约》、江南都市报等