如果你真心在乎一个人，就该赶紧拦住他们那些不靠谱的习惯。
说实话，家里那种成天熬夜、暴饮暴食、不运动的亲戚，往往就是走得最快的。
大家都盼着身边的亲人能长命百岁，但现实从来不按剧本来。
一个人的健康可不是凭谁的愿望能定的。
你看着他天天折腾自己，心里急得像热锅上的蚂蚁，可再不管，他这身体啊，迟早要给自己“折腾”垮了。
01
家里基因不好。
家族基因，真的是写在DNA里的印记，想忽略都难。
举个例子，我有个亲戚，他的父母和叔伯辈都相继因病早逝，什么心脏病、高血压，几乎成了家族“标配”。
虽然他自己有些钱，能享受不错的医疗条件，但家族遗传的问题不是轻易能摆脱的。
没少花钱做检查，结果还是一样：高风险。
这基因里的缺陷真是硬伤，想要改变，得时刻紧绷健康这根弦。
这种情况下，哪怕再有钱，健康依然是个大隐患。
假如你有这样的亲人，一定要提醒他们勤做体检，养成良好的生活习惯，别等到病来了才后悔莫及。
先天基因对健康的影响大得惊人，先天条件不好的人只能通过后天小心调理、预防疾病，尽量降低风险。
生活就是这么现实，不怕麻烦检查身体，才是对自己最大的负责。
02
生活习性糟糕的人。
人不怕穷，就怕自己折腾自己。
有些人生活习惯极差，抽烟喝酒、暴饮暴食，什么都来者不拒，健康哪儿还能好？
我有个亲戚，才五十出头，平日里烟不离手，酒不离口，三高警报拉响了他还无动于衷，结果前两年因为中风住院，命差点没保住。
这种糟糕习惯，不是健康开玩笑，而是实打实的“毒药”。
如果你的亲人也是这种生活方式，真该好好劝劝他们。
虽说健康也有运气成分，但注重习惯的人总归是胜算更大些。
生活中，明知自己有健康风险还不自律，真是把命当儿戏，早点改改，命还握在自己手上。
03
过于操劳的亲人。
一个人要是成天拼命干活儿，把自己往死里累，表面上看着挺能撑，实则就是往死路上走。
身边有个熟人，四十来岁，干活儿没日没夜，家里能支撑的都自己扛着，谁劝他都当耳旁风。
结果，今年体检，医生直摇头，说他身体指标就像五十好几的，劝他赶紧停下来，不然往后怕是要“歇得彻底”。
说白了，人的身子骨就跟机器一样，年头久了，怎么也会生锈磨损。
你不停地压榨它，总有一天它就罢工。那些拼了命挣钱、干着两三份工的人，觉得自己在赢，但实际上是拿健康当本钱，想搏个“退休后享清福”。
可现实可不理想，撑不住的人，年纪轻轻就得退场，还谈什么清福？
前阵子还听说个事儿，一个亲戚在物流干活儿，收入不低，但每天累得像狗。
辛苦挣的那点钱，八成都往药房里扔。
上班拼尽全力，下班回家瘫成一堆，才四十出头，腰椎、颈椎、肠胃毛病一大堆。
人家也想歇，可这身病拖住了，钱再多也换不回一个健康的身体。
道理很简单，能扛得住的靠养，靠积累，不是靠透支。
作者：AGINightingale；
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"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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