导读
眼科疾病在生活中较为常见。随着科技产品的普及，低头族和熬夜党现象频频出现，频繁的过度用眼极易诱发多种眼科疾病，如白内障、青光眼等。那么，您是否了解这些眼科疾病？是否知道如何预防？让我们一起来了解一下吧…
01
常见的眼科疾病有哪些？
1近视
近视是指在眼睛处于调节放松状态时，平行光线经过眼睛的屈光系统后，其焦点落在视网膜之前。近视的形成与遗传、发育和环境等多种因素有关，但具体的发病机制仍在进一步研究中。
2远视
远视是一种屈光状态，指平行光束通过放松调节的眼球后，成像于视网膜之后。当眼球的屈光力不足或眼轴长度偏短时，就会形成远视。由于光学焦点位于视网膜后，导致视网膜上成像模糊。
为了看清远处物体，眼睛需要通过调节将焦点移到视网膜上，通常通过凸透镜进行矫正。远视眼常处于调节状态，因此容易引发眼疲劳。
3散光
散光是一种屈光不正的状态。
其成因是由于角膜或晶状体的表面曲率不均匀，类似橄榄球形，导致相互垂直的两条子午线屈光力不同，无法在同一点聚焦，形成模糊或重叠的影像，影响看远看近的清晰度。
4斜视
斜视的主要危害在于影响双眼单视功能。正常情况下，人能够将双眼分别看到的图像融合为一个整体，但斜视会导致眼位偏斜，产生复视、混淆等问题。长期下去，患者的视觉系统会产生抑制，影响双眼视功能的发育，进而导致视力下降。
5干眼症
干眼症是由多种因素引起的泪液分泌障碍性眼病，其主要表现为眼部干涩，常伴有双眼瘙痒、异物感、灼烧感，以及畏光、视物模糊、视力波动等症状。常见的症状还包括眼睛干涩、易疲劳、眼痒、异物感、灼热感、分泌物黏稠、畏风、畏光，以及对外界刺激的敏感。
6结膜炎
结膜炎是眼科常见疾病，俗称红眼病，会引起眼睛发红、刺激感、异物感以及分泌物增多。根据病情及病程，结膜炎可分为急性、亚急性和慢性。按病因分类，可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和过敏性等类型。按结膜的病变特征，还可分为急性滤泡性、慢性滤泡性、膜性及假膜性结膜炎。结膜充血和分泌物增多是各种类型的共同表现，炎症可能发生在单眼或双眼，并可同时或先后发作。
7青光眼
青光眼是一类以视神经萎缩和视野缺损为主要特征的疾病。急性闭角型青光眼患者可能会出现以下症状：1. 眼压升高；2. 眼胀及头痛；3. 视力下降，视野变窄；4. 恶心呕吐；5. 雾视及虹视。相较之下，开角型青光眼的早期患者通常没有明显的不适症状。
青光眼的诊治关键在于早发现、早诊断和早期干预，尤其需要重视眼底的常规检查。青光眼是一种长期的慢性病，患者应定期监测眼压和视野，并在生活中避免过度劳累、熬夜、长时间处于黑暗环境及情绪紧张等因素。
8白内障
白内障是指由于各种因素如老化、遗传、局部营养不良、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性并产生混浊。这种混浊会阻挡光线通过晶状体投射到视网膜上，从而导致视力模糊。
9老花眼
是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象，亦是晶状体老化的一个过程，绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
10糖尿病性视网膜病变
简称糖网病，是糖尿病常见的微血管并发症之一，是一种不可逆性的致盲眼病。患者得糖尿病的病程越长，血糖不稳定，患糖网病的几率越高。确诊糖尿病后要定期到眼科行眼底检查，这是诊断糖网病的主要初筛手段；眼底血管荧光造影对该病的诊断、分期和指导诊疗有极其重要的意义。
糖网病诊疗则是在控制血糖血压、改善血脂的基础上，根据病情选择视网膜激光光凝、玻璃体腔内注射抗VEGF药物及玻璃体切除术等手段。
02
日常如何做好眼睛防护？
1定期检查视力
建议每半年或一年进行一次视力检查，及时发现并矫正视力问题。
2眼部运动
每天进行适量的眼部运动，如眼球转动、轻揉眼皮等，有助于缓解眼睛疲劳。
3饮食调理
多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、坚果等，有助于保护视网膜，预防近视。
4保持良好的作息
确保充足睡眠。幼儿及小学生每天应保证不少于10小时睡眠，初中生应保证9小时，高中生应保证8小时，避免熬夜，给眼睛充分的休息时间。
5增加户外活动
每天累计2小时的户外活动，有效预防近视的发生和延缓加深速度。户外活动应在自然光或阳光下进行，室内或夜间的体育活动对近视预防作用较小。