2017年，著名政治学家、北大教授赵宝煦的夫人陈司寇逝世，享年96岁。
她的死因竟是在生命的最后一刻选择断食断水、坚决拒绝儿女的帮助。
陈司寇跟大多数老人都不一样，她有充足的退休金、养老钱，三个孩子也事业有成，家境殷实，她为何要选择断食而死呢？
临终前她说了一句意味深长的话，至今都令众人深思。
要强的女孩
陈司寇出生于1921年的江苏一个小村庄，从小家里就十分的贫困。
为了追求知识，实现自己的求学梦想，陈司寇一直辛苦的打各种零工，就为了能挣点钱，让自己进学堂。
好在，命运还是眷顾她的，凭借着优异的成绩和不懈的努力，陈司寇最终考入了北京大学。
这对于一个出身贫寒的农村女孩来说，相当于鱼跃龙门，拿到了改变命运的机会。
进入北大后，陈司寇如饥似渴地汲取知识，为自己的未来打下坚实的基础。
在北京大学求学期间，她遇到了爱人赵宝煦。
两人的相遇可以说是缘分使然，因为他们有着相似的成长背景和人生经历。
这让他们有许多的共同语言，所以渐渐的两人就走到了一起。
毕业后，两人都下定决心为祖国的教育事业贡献自己的力量。
陈司寇成为了北京一所中学的政治老师，而赵宝煦则留在北京大学任教。
两人的事业虽然各有发展，但在家庭生活中，陈司寇始终是赵宝煦坚强的后盾。
老伴儿离世
1976年，陈司寇退休在家，对很多人来说，退休后的生活应该是悠闲自在的。
但是对于她来说，退休之后反而是更忙了，因为她退休了，老伴儿还没有。
她把工作的重心放到了老伴儿的身上，事事以他为先。
当时，两人的年纪都不小了，陈司寇想着要好好保养两人的身体，争取不给儿女添麻烦。
于是一天三顿换着花样的做吃的，争取每天都是营养均衡。
为了能在思想上跟上老伴儿的步伐，同时不被时代落下，她每天都会读书看报看新闻，日子过得十分的充实。
2009年，赵宝煦不幸患上了癌症。
对于癌症来说，其实心态是非常重要的，很多癌症病人去医院做检查，医生非要把检查结果告诉家人，就是害怕病人心态受到影响。
所以说，很多的癌症病人到生命的最后，其实不是病死的，而是吓死的。
但是对于这个检查结果，老两口却表现的十分的坦然，他们跟儿女说，中国的平均寿命是70岁，我们已经活的够本儿了，现在多活的每一天，都是赚来的。
知道老伴儿生病之后，陈司寇对老伴儿的照顾更加的体贴了，她会在书上找健康的食疗方子给老伴儿做着吃。
就这样，在陈司寇的精心照顾下，赵宝煦又乐观的度过了三年时光。
这三年里，他生活的十分的幸福，没有因为生病就在病榻缠绵，而是和以往一样，可以说生命的最后，活的非常的有质量。
2012年，赵宝煦去世，坚强的陈司寇并没有被悲伤击倒。
她明白人的一生就是赤条条来，赤条条走，也许生命到最后，只有自己能永远的陪伴自己。
坚持独身生活
她很快从悲伤中走出来，重新恢复了之前的生活。
只不过这次就只有她一个人了。
在独居生活中，陈司寇展现出了极强的生活能力和积极的生活态度。
她制定了严格的作息时间表，每天坚持锻炼、阅读、外出活动，保持身心健康。
她之所以晚年能生活的如此幸福，就是因为在年轻的时候，她就养成了严格要求自己的习惯。
即使在90多岁高龄，她仍然坚持每天早起，按时完成既定的日程安排。
她还非常的乐观，即使生活中有困难和挫折，她也总能十分豁达。
她常说："人生不如意十之八九，但只要心态好，就没有过不去的坎。"
她喜欢阅读各类书籍，关注时事政治，甚至尝试学习新的知识和技能。
这种对生活的热爱让她的晚年生活丰富多彩，充满了乐趣和意义。
陈司寇常说："只要还能动，就要自己做。这样不仅不会给别人添麻烦，也能让自己的生活更有意义。"
她深知过度依赖子女不仅会给他们带来负担，也会影响自己的独立性。
因此，尽管子女多次让她搬去和自己同住，她还是选择独居生活，只在重要节日或有特殊需要时才与子女团聚。
平时，她通过电话或视频与子女保持联系，既能了解他们的生活，又不会过度干涉。
坚强对抗病魔
在94岁高龄时，陈司寇也被诊断出患有肿瘤。
面对这一突如其来的打击，她并没有表现出恐惧或绝望，而是以一种平静而理性的态度接受了这个事实。
她对家人说："生老病死是人之常情，我已经活了这么多年，没什么好遗憾的。"
这种豁达的态度不仅安慰了焦急的家人，也帮助她自己以更积极的心态面对疾病。
在得知病情后，陈司寇并没有立即选择接受治疗，而是仔细权衡了各种选择。
她认为，在她这个年龄，过度的医疗干预可能会带来更多痛苦，而不是延长有质量的生命。
因此，她明确表示拒绝过度的医疗干预。
她告诉医生和家人："我不想在医院里度过最后的时光。我希望能在家里，和我熟悉的环境和物品在一起。"
她选择了保守治疗，主要是通过调理饮食、适度运动和心理调节来维持身体状况。
她坚持每天散步、做轻度运动，保持良好的作息习惯。
面对即将到来的生命终点，陈司寇表现出了令人敬佩的坦然。
她不仅为自己的后事做了详细安排，还经常和家人讨论死亡的话题，帮助他们接受这个必然的结果。
她对家人说："死亡并不可怕，可怕的是没有好好活过。我已经度过了精彩而充实的一生，现在是时候安心地离开了。"
在生命的最后阶段，陈司寇依然保持着对生活的热爱和对他人的关心。
她鼓励身边的人要珍惜当下，活出自己的精彩人生。
选择断水断食 结束生命
在她96岁高龄时，癌症发生了转移，她因为不小心摔了一跤，不得不缠绵病榻。
面对日益衰弱的身体和逐渐失去的自理能力，她做出了断食断水离开世间的决定。
这个决定让她的子女非常的难以接受。
但她向家人说了最后一句话："我已经活得够长了，现在每天都需要别人照顾，这不是我想要的生活。我希望能有尊严地离开，而不是成为他人的负担。"
陈司寇认为，生命的质量比长度更重要，她不愿意在失去自理能力和清醒意识的情况下苟延残喘。
她将自己的财产和遗物进行了合理分配，并写下了详细的遗嘱。
将这些都做完之后，陈司寇开始正式断水断食，不管孩子们怎么劝说，她都坚持自己的想法。
四天之后，在家人的陪伴下，陈司寇最终安详地离世。她的脸上带着平和的微笑，仿佛只是进入了一场安静的睡眠。
陈司寇的经历引发了我们对老年生活质量的深入思考。
有的人觉得，哪怕一直病在床上多活一天也不想早早的离开。
也有人觉得，宁肯有尊严的走，也不愿意长久的缠绵病榻，让人伺候自己。
关于生命的选择，没有标准的答案。
但不管怎么选，对于我们来说，在还活着的日子里好好活，就无惧死亡。
参考资料：
《陈司寇老师的最后一课》
《北大教授夫人陈司寇，96岁断食去世，生前留下的一句话，发人深省》——39健康网
《今年，是先生诞辰100周年》——北京大学