心灵护航 减压赋能

为落实关心关爱干警举措，有效缓解干警工作压力，科学引导干警减压赋能，为增强法院队伍的向心力、凝聚力、战斗力，满足干警多元化心理服务需求，切实推动审判执行工作高质量发展。近日，岳普湖县人民法院组织干警前往岳普湖县阳光心理辅导中心开展健康心理辅导。

讲座中，老师从什么是压力、情绪应对、如何面对压力等方面，进行了深入浅出的讲解，以幽默生动的语言、引人入胜的事例，帮助干警通过觉察内心的方式调节负面情绪、缓解焦虑，增强干警情绪控制的能力。讲座现场，参训干警们认真听讲、积极互动，现场时而传来欢快的笑声。

随后，干警们来到了音乐理疗室、情绪宣泄室、按摩解压室、VR体验室、冥想室等房间进行体验。

此次心理健康活动让干警们认识到，司法和谐不仅关乎法律的公正与效率，更关乎每一位法院干警的身心健康与职业幸福，同时激励干警以更加饱满的精神状态、更加昂扬向上的心态开展审判执行工作。

活动结束后，干警们纷纷表示：“此次心理健康活动对大家来说很有意义，我们不仅掌握了心理健康知识、情绪管理、释压减压的有效办法，还增强了自我调节能力和抗压能力。”

岳普湖县人民法院将继续高度重视对干警的人文关怀，将干警的身心健康作为队伍建设的重要内容，通过举办心理健康辅导讲座等方式，让干警没有心结轻装上阵，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

（迪丽努尔、阿迪拉）