“花花世界、种种园艺”情绪管理小组开始啦

2024年10月24日下午，东沙街“双百工程”社工站在东沙小学，成功开展了第一节“花花世界、种种园艺”情绪管理小组，共吸引7名学生参加。本节小组活动旨在促进社工、组员间相互认识，完成团队初建；并且使组员进一步了解了什么是情绪，为什么要管理好自我情绪。

活动伊始，社工带组员们进行破冰游戏“小西瓜大西瓜”，成功地活跃了气氛，使组员间的关系迅速融洽，营造了积极、开放的小组氛围。随后，社工向组员们做了详细的自我介绍，并对小组的目的、内容以及活动形式进行了全面介绍。同时，社工鼓励每位小组成员进行自我介绍，并为自己选择一个独特的昵称，以此增加小组活动的趣味性和互动性，这些昵称将成为他们在未来小组活动中的标识。另外社工特别地向组员们强调了契约的重要性，社工与组员共同讨论并制定了小组契约。

值得一提的是，社工通过情感脸谱让组员们猜测所表达的情绪，如喜悦、愤怒、恐惧、悲伤等，通过举例讲解情绪的特点和产生原因，协助组员学习情绪的基本类型，让组员学会辨别消极情绪和积极情绪，组员们对不同情绪有了更深入的了解。

小组最后，组员们在分享总结环节表示不仅结识了新朋友也表达了自己第一次参加小组的感受“很开心”，学会辨别生活中的不同情绪，提高了对自我情绪的认识，还纷纷表示非常期待接下来的小组内容。