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各位球迷们：

不知不觉《黄河教练技术问答》已经做了很久，加上训练资料已经七万字有余，这些都是我倾注了满腔的热情所致的一些互联网+，以及新媒体传播的尝试。通过这些我想对广大的球迷传播的是乒乓球的技术和训练。

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二十一、请说出乒乓球的五个要素？

乒乓球的五要素包括：速度、力量、旋转、落点、弧线。菜鸟可能掌握一个要素，业余中级水平高级水平两个要素，专业队国家队很多都掌握好三个要素以上。在自己球路的风格上，你们可以去找找，在现有的基础上适当的增加一些你力所能及的要素进去，这样你的球就是我们常说的有：质量、肯动脑打球。

二十二、前冲弧旋球与高吊弧旋球区别在哪里？（尽量说出击球阶段方法）

记得我刚刚学球的时候是1979年，那个时候使用的是红双喜PF4底板729的胶皮，穿的是回力乒乓球鞋和快乐牌乒乓球服。那个时候我那个伟大的启蒙老教练在我每次打完球就嘱咐我用稀释的酒精来擦拭胶皮的表面，然后装进布套的乒乓球拍套里面，请注意一个细节：用酒精擦拭胶皮的表面，为的是能够让胶皮以旋转的表面持续的增加粘性，很显然那个时候都是为主的高吊弧圈打法为主。并没有发展到什么前冲或者爆冲，所我们现在的前冲弧圈都是从高吊演化而来的，为的是追求速度、力量。

在我看来两者的区别在于：

1，速度上的区别一个慢，一个快。

2，旋转上的区别：一个转一个追求速度与力量