编者按：
周五好哇。
亲爱的趁早星人，你今天过得如何？
提起「今天」，你会想如何形容它？你在今天有怎样的收获和感悟？你会否想记录下今天的经历？如果要给「今天」打分，你会想打几分？
是的，就是今天，我们今天，只谈「今天」。
因为，无论今天的你，经历了哪些事，有怎样的情绪，不论你满意与否，你我都不得不承认的是：
从客观生理意义上来看，「今天」一定是我们的整个余生「最年轻」的一天。
从人生的哲学角度来看，「今天」才是孕育人生的「母体」，举凡人生的一砖一石皆由我们正在度过的每一个「今天」组成。
看一个人是否珍视ta的光阴，就看ta如何度过「今天」。
回首潇洒姐逾二十年的创作、创业之路，对「今天」、对「此刻」的重视是她始终未改的习惯。
她总是，「今天就行动，今天就创造，今天就记录。」
她总说，「不必等待明天，不必等待下一刻。」
漫长的岁月马拉松中，她永远身体力行，最大程度地展现「活在当下」的生活方式与成果。
透过她的文字、她的课程、她的日常vlog，你总会对「今天的意义」有更直观的感悟：原来同样的一天，她可以做到这样。
更为宝贵的是，已然成为畅销书作家的潇洒姐仍在保持「记录今天」、「时刻创作」的习惯。
我想，也正是源于对「今天」的敏感和珍视，潇洒姐才会有着持续不绝的创作源泉，总有能量将每一个「今天」的灵光乍现培育为来日的美味硕果。
真诚希望你能明白，人生的太多时候，「故事」与「事故」都发生在电光火石间，让人来不及反应。
而除非你有了「记取今天」的意识，才能将无论「故事」与「事故」，都变成你我成长的丰沃土壤。
正像革命先驱李大钊所说，「今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。」
让我们抛去对「过去」的遗憾，对「未来」的恐惧，全心全意地经营「今天」，珍惜「此刻」。
于「今天」行动，于「今天」记录，于「今天」创造
——于「今天」创造想要的「明天」。
本周潇洒专栏，就为你带来两篇潇洒姐与「今天」相关的最新短文：《改变命运的行动》和《今天的壁球练习进度和体会》。
一起来看。
《改变命运的行动》
趁早行动定制版 行动蓝 手册前言
王潇
你还记得，那个改变命运的行动是从哪个瞬间哪个地点开始的吗？
是在那个辗转难眠的午夜吗？
你久久地盯着天花板，听任眼泪流到枕头上，直到窗外微微亮起，直到再也流不出眼泪。
是在那扇紧密的门后面吗？
你坐在门口等了又等，要等的人却迟迟没有来，后来你明白，那个人不会再来了。
是在某天早晨的镜子前吗？
你注视着镜子里的人，感到熟悉却又陌生，你想换一副躯体重新来过。
是在喧闹的聚会中间吗？
桌上觥筹交错，你喝了一杯又一杯，你哈哈大笑着，盖住了自己心碎的声音。
是在三万米的高空吗？
飞机颠簸中独自飞行的你紧紧抓住扶手，身体贴住椅背，听着机长的广播，你深深呼吸。
是在一个平常的下班路上吗？
面无表情的你平静地走入面无表情的人群，你发现只有两个人在笑着，是一对依偎的老人。
是在陌生城市的路口吗？
你等着红灯，良久，绿灯终于亮了，你动身穿过人行横道，那个人和你对面走来，侧肩而过。
是在孩子出生后的一个清晨吗？
你抚摸着她小小的身体，担心自己能不能胜任陪伴她长大。
是在年尾和父母的一次家庭晚餐吗？
你选了个好餐厅，结好账站起身来，发现父母的动作已经缓慢。
是在互联网上填写自己的年龄吗？
在选择出生年份的界面上你滑动了很久，而身旁的年轻人早已填完。
那个改变命运的行动可以在任何一个瞬间，任何一个地点，只要有一天你觉得，我要开始新的行动了，那一念就是一切改变的开始，它会来的。
也许就是此时此刻，就在今天。
《今天壁球练习进度和体会》
王潇
正经练了三四次，累计七八个小时了，还在学习动作。这个时期必须逾越，得把过去岁月中的球类大杂烩动作覆盖掉。怎么覆盖呢，就是重复。确实身边就是厉害教练，但别人示范完了，还得靠自己闷头SOLO领会，
教练Mithun站场外看了一会儿，我瞥见他频频摇头，突然想到他是美籍印度裔人，也可能是在肯定我的进步。
中间喝水的时候，Mithun又过来给我讲了耳熟能详的道理：Wendy你要知道学新动作，就是在大脑建立新连接，练的越多，连接就越强，所以得重复；但是Wendy，一旦你觉得动作错了，就要停下来纠正自己，不然错动作的大脑连接就变强了，你就还要练更多更多的正确动作。大家都说肌肉记忆，实际上强壮的连接是在脑子里的，这，就是养成好习惯的原理！Wendy你可一定要明白养成好习惯的原理呀！
我心说虽然我打球很弱鸡，但说起这个原理我可是大明白呢！Mithun这个课跟我讲的只能说一模一样了！
继续闷头练习以正确动作正手击球一小时后，在晚上七点半，神奇时刻出现，我本来以50个连续击球为目标，竟然创纪录连续打到72个！打过50以后我就满怀超越自己的喜悦，有点骄傲，一骄傲结果动作变型，球打飞了。
我扭头看到问问训练完从5号场地出来，马上找她去吹嘘我的72连击，我还没开口，问问先说了：“妈妈我今天真是太厉害了！是我从打壁球起打得最好的一天！等我发个朋友圈！”
我低头一刷，问问已经发好了朋友圈并配图绿巨人：我觉得我今天强得可怕！
然后问问说：“妈妈！我用音响放音乐，我们都再SOLO一小时吧！”
之后我在K-POP的强劲音乐中又进场打球了，我浑身大汗，但身体轻盈，充满希望，耳边响起问问有力的连续击球声。可能是剧烈运动的多巴胺，也可能是音乐，可能是我和问问各自的进步，今晚，我在场地里感到了明确的幸福。