“知食”就是力量 | 抗氧化王者！经常吃这 6 类食物的人，真的老得慢

随着现代生活节奏的加快，人们越来越关注健康问题。在众多健康话题中，抗氧化食物成为了大家热议的焦点。这些食物富含抗氧化剂，能够帮助我们抵御自由基的侵害，延缓衰老，增强免疫力，甚至降低患慢性疾病的风险。今天，我们就来深入探讨那些被誉为“天然保健品”的抗氧化食物。

内容来源：科普中国

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