收起日常生活中采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦 打开网易新闻 查看更多图片 打开网易新闻 查看更多图片 打开网易新闻 查看更多图片 打开网易新闻 查看更多图片 打开网易新闻 查看更多图片 打开网易新闻 查看更多图片 本文部分配图来源于版权图库。转载时请注意,避免侵权。来源:健康中国特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。