10月20日是世界骨质疏松日。10月18日，在骨质疏松日到来之际，达州市中心医院在第一综合住院大楼广场开展了主题为“管体重、强骨骼”义诊活动。

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活动现场，达州市中心医院内分泌代谢科医护专家团队为前来义诊的市民进行骨质疏松风险评估以及免费问诊、解疑答惑。除此之外，医护专家团队还为现场市民提供了测量血糖、血压以及身高、体重等检测服务，发放“骨质疏松症健康预防”“合理运动身体棒”等骨质疏松健康知识科普手册。

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“去年我因为血糖高、骨质疏松来达州市中心医院住过院，今天通过这次义诊不仅免费检测了血糖，还为下次的骨密度检查预约了时间，简直是太便利了。”义诊现场，来自幺塘乡的李大妈开心地说道。据不完全统计，当天的义诊活动惠及市民100余名。

据内分泌科主任杜小梅介绍，引发骨骼疏松的因素有很多，包括：年龄、性别、家族遗传、营养不良、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒等等。其中，饮食中钙质和维生素D的摄取不足，女性绝经后雌激素的减少，缺乏体育锻炼，这三大因素对骨骼健康的影响尤为显著。骨质疏松患者大多没有明显症状，严重骨质疏松时常感乏力，腰背痛，身高变矮、易反复跌倒、骨折，因此，定期进行健康体检，是早期发现骨质疏松的关键，并需要积极正规干预治疗，以防止骨质疏松这个“”静默杀手”给我们带来严重后果。

“补钙及补充维生素D是防治骨质疏松的基础，但均衡的膳食、科学的运动和规范治疗多管齐下，才是对抗骨质疏松的有效方式。”杜小梅说。如果出现“腰背部或全身性疼痛，身高变矮或脊柱变形”等症状就应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

来源：达州市中心医院审计科 熊慰琳