冷！冷！冷！
今天你感受到降温了吗？
前几天还在感叹唐山咋还这么热
今早出门又被冷风吹
要是再加上淅淅沥沥的小雨
那秋日氛围感可就彻底的拉满了
雨说来就来
新一轮冷空气即将来袭
10月18日开始
唐山将迎来断崖式的大降温
10月17-18日
唐山阴有小雨后转晴
17日往后，气温开始大跳水
19日最低0℃
具体天气预报
今天前半夜：多云，偏东风1—2级
今天后半夜：多云，偏东风1—2级，最低气温：12℃
明天白天：阴有零星小雨，东南风2—3级,最高气温：23℃
明天夜间：阴有小雨，东北风1—2级,最低气温：11℃（出现在18日20时）
后天白天：阴有小雨转多云，东北风5—6级阵风7—8级,最高气温：18℃
(72小时)：多云转晴，东北风4—5级阵风6—7级转3—4级,气温：2℃到11℃
照此情况
怕冷星人们可以掏出秋衣秋裤
短暂的过一下冬了
降温不仅带来体表不适
更给身体造成了不小的“压力”
如果本身身体就存在一些基础疾病
更可能因此引发不适
大家一定要提前做好防范应对
心脑血管疾病
低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
呼吸系统疾病
冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
肠胃疾病
天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期。因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。所以，本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。
颈部、膝关节
冷风一吹，脖子凉飕飕。颈部本身没什么脂肪，受凉会使颈部肌肉紧张僵硬，是颈椎病发病重要因素。而且颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等，哪个受凉都会让人出现不适。
天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，增加了滑液的黏度，影响了关节的活动。
平安应对“断崖式”降温
做好4点很重要
01
暖和时要开窗通风
夜晚关好门窗，以防风寒侵袭；白天可适时开窗通风，保持室内空气新鲜和阳光充足，防止细菌病毒等病原微生物的滋生。
02
出入人多场所佩戴口罩
天气寒冷，呼吸道抵抗力减退。加之最近一段时间，除了支原体肺炎感染、流感，还包括细菌感染、诺如病毒感染等高发。如出入人多场所，建议佩戴口罩。
03
晚上泡脚时加点“料”
秋寒易伤人，尤其是气血较弱的人，更容易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。
04
关节不适试试盐热敷
降温天气很多人会出现关节不适、酸胀等，可以用热敷来缓解。将食用盐200-300克用铁锅炒热，放入缝制好的沙袋中，在局部关节或是肌肉处热敷。能起到消炎、消肿、祛风散寒止痛、消除疲劳等作用。
最后提醒
秋天气候干燥，多补水
早晚及时添衣，注意保暖
近期出行记得带伞
来源：中国天气网、健康中国、健康时报