大白天就呵欠连天时
不少人会用
“春困秋乏夏打盹”调侃自己
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但他们不知道
有时候,频繁打哈欠
可能是卒中的一种危险信号
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临床资料显示
70%以上的中风者
在发病前5~10天会频繁打呵欠
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连续打哈欠,虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因,但排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象,或者同时出现头晕、头痛等现象,就要提高警惕,及时到医院做相关的检查,排除脑中风。
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判断打哈欠是否为中风有两个因素
1、频繁打哈欠
频繁且无法用常规原因(如睡眠不足、作息不规律)解释的打哈欠,尤其是伴随头晕、头痛等症状时,应高度警惕中风的风险。
2、有脑血管病的高危因素,或同时伴有脑血管疾病的信号
大脑中的主要血管是由粗变细慢慢供应整个脑部,这些血管占全身血流量的 20%。“随着年龄增大,这些血管会变细,血管壁增厚,管腔越来越窄,这会导致脑部供血不足,供血实际上是供氧。”
打哈欠对人体有两个好处
呼吸后,体内的氧气交换得更多,血液里含氧量会更高。
深呼吸时胸腔压力降低,此时颅内压也跟着降低,这样血流量就多了。
但也要警惕,如果大脑长期缺氧,会通过不断打哈欠增加氧气。此时如果氧气还不够,这就是中风的前兆。
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除此之外,定期体检也是十分重要的。我们需要关注自己的血压、血糖、血脂等健康指标,一旦发现异常应及时就医,避免病情恶化。
除了频繁打哈欠外
以下情况也应考虑是中风
中风发作前还有这4大征兆
1、说话不清
包括说不出话、语不达意、吐字困难、说话不清楚等,主要是因为大脑缺氧影响了语言中枢所导致的。
2、一过性黑朦
即突然眼前发黑、看不清楚,往往几秒后就会恢复。有时还会出现阵发性的单眼或双眼视物模糊,通常不会超过1小时,会自行恢复。
3、感觉出现异常
包括:
一侧躯体如手、面、口、唇等出现麻木感
耳鸣、听力模糊、视物双重影像
突然感觉天旋地转、站立不稳,突然晕倒在地
4、身体不受支配
包括:
一侧口角歪斜、流口水
一侧肢体没有力气、胳膊抬不起来、手中物品突然掉落
精细动作困难如无法扣纽扣等
双脚突然失去力气、倒地
有时这些症状表现得很轻微,可能几分钟到十几分钟就自行缓解了,也不会留下后遗症,但我们还是需要引起重视,及时到医院神经内科就诊。
因为异常原因没有解除,短期内这些症状还有可能复发,不仅会越来越严重,甚至还会最终导致中风的发生!
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脑中风的“幕后推手”
1、懒
现代人偏懒,经常懒得运动以及懒得喝水,这都是导致脑中风的危险因素。
长期不运动不仅会使血液循环减慢,还容易导致大脑、心脏的供血不足,增加血液粘稠度,易产生血栓,加速脑梗;不爱喝水,会加速血粘稠,产生血栓。
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图:摄图网
2、贪
这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物,如油炸、腌制类,这些食物会升高血压,加速高血压性心脏病死亡,卒中死亡的危险相关性。
3、熬
不光是肉体煎熬,心灵煎熬也同样会导致脑卒中,情绪过于激动或者压抑,会导致血压升高,血管剧烈收缩,加速心脑血管疾病。
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发生中风如何正确处理?
中风的治疗效果具有很强的时间依赖性,完全可以说“时间就是生命”。
因此,在患者发生中风的时候,正确且及时将其送往医院,对提高抢救成功率、降低致残、致死率都尤为重要。
那么,不幸遇到突发中风的人,我们应该如何正确处理呢?
首先,请立即拨打120,电话中尽可能详细地说出事故的地点、当前患者的情况等。拨打电话后,如果情况允许,应及时进行以下操作:
1.让患者保持平卧的姿势,这样可以让患者呼吸相对通畅,方便抢救;
2.将患者头部偏向一侧,这样能够防止出现呕吐物倒流,引发窒息;
3.将患者领口、内衣带、腰带等解开,同时,若患者有戴假牙,还应将假牙取出,这样能进一步保持患者的呼吸通畅。
完成以上步骤后就不要再轻易去挪动患者,更不要进行喂药、喂水等行为。从外。
如果有需要,还可以清除患者四周的一些障碍物件,这样也有利于缩短救护人员搬运患者到救护车的时长。