作者：人然
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学 生：如何提升自己的意识？
老 师：现在的一些ling性课程上有这样一个说法：“提升我们的意识状态，让我们和神性相连”。这个说法非常的流行。什么叫提升意识呢？这个问题一定要搞清楚。很多人会认为自我意识膨胀，我执增强，以自我为中心，夸大自我意识，就是提升自己的意识了。这是会有大问题的，fo教里面将之称为“大我慢”。
学 生：那不是迷得更深了？
老 师：是的啊，只要我们的意识前面还有“我的”，没有把“我”给摘除掉，这都还是在小我的范畴。只是这个小我的体量变大了，性质并没有变，都是我执、我慢。
学 生：那fo教里面说的无我是什么意思？
老 师：无我是指不执着于自我，不是说没有自我意识，也不是扩大了自我意识。如果没有自我意识了，那我们不就变成白痴了嘛，那我们还修什么呢？很多人搞不清楚无我是什么意思，修了半天，以为是不要有我了。如果是这样的话，那我们就完蛋了，死了以后直接投胎成了植物，或是变成一个脑子有障碍的人。
这在佛经里面早就有讲过，无我不是说没有意识，而是看穿意识，超越意识，于相而离相，于念而离念，这才是无我。那么，自我意识也是这样的，不是把它变大，而是不去执着于它，看穿我相，“诸相非相即见如来”（《金刚经》），这才能真正的把自我变成无我。
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（注：本文配图皆为人然老师作品。）