气郁则胀,血瘀则痛,气血虚则麻!
你知道吗?身体的胀闷、疼痛、麻木,都是身体在报警。
广州公立三甲医院内科副主任医师何婉婉,她表示:想要调理气滞血瘀就要疏肝理气,活血化瘀!
气血对于我们的身体来说,是很重要的,但如果气血流速变慢,就容易出现气滞血瘀。
先来给大家说说气滞血瘀身体会有哪些信号:
第一个表现:就是身体有刺痛,胀麻感。
中医讲,通则不痛,痛则不通。那瘀血所在的部位,经络也是不通的。所以这类人身上某个地方有刺痛感,手脚发麻。
第二个表现:皮肤干燥、面色比较晦暗,还有黑眼圈。
皮肤干燥其实也是血液淤积的一个表现,比较严重的甚至腿部可能还会出现鱼鳞一样的干纹。
第三个表现:口渴、失眠、脱发、记忆力差。
当体内有瘀血,导致气机运行不畅,血液无法滋养心脏、头部,会出现口干口渴、记忆力变差、脱发、失眠的情况。
那接下来就分享三个经典方,助你疏肝理气,活血化瘀。
第一、逍遥散
主要调理肝气郁结导致的血瘀,引起的两胁胀痛、头痛眼花、口燥咽喉干、还有些女性乳房胀痛,胸闷不舒等表现。可以参考逍遥散。
第二、桃红四物汤
主要调理血虚导致血瘀,引起的头疼、脖子疼、肩膀疼、腰疼、腿疼,浑身不舒服、头晕眼花、少气无力、心慌心悸、脸色发紫、舌头颜色发紫等表现,可以参考桃红四物汤。
第三、血府逐瘀汤
主要调理气滞导致的血瘀,引起头痛、胸痛、盗汗、失眠、甚至黄褐斑、冠心病等表现,可以参考血府逐瘀汤。
需要注意的是,中医讲究辨证,我们在用药时,一定要去寻求医生的帮助,不要私自用药,以免引起其它更严重的疾病。