昨天下午，萧山一姑娘在萧内网App发帖：
最近因为减肥，有点低血糖，在公司好好走着路，突然感觉晕眩。
正好在领导办公室门口，我强撑着冲进办公室，抓起月饼就往嘴里塞，然后……
楼主说，冲进去抢月饼只是想抢救一下自己，不想直接倒地上。
这次「社死」的经历，让她意识到接下去该好好吃饭了。
评论区不少网友说有类似的经历，自己难受了，别人也要吓一跳。
所以说，还是得科学合理减肥，不能全靠饿。
网友@小魔头：为什么看了你的文章很想笑。
网友@哥哥救我：哈哈哈哈哈哈我有画面感了。
网友@我是跑渣鹿啊：减肥得适可而止，不能不吃。
网友@牛奶可乐：想想都很危险，万一在路上晕倒了。
网友@陈：领导慌得一批。
网友@江峰渔伙：所以要科学减肥。
网友@哈哈是的：我刚怀我儿子那时候空腹抽血后就是如此，我一阵眩晕，就和老公说：“快，快抱住，我站不住了！”他傻愣了一会儿才明白过来。
网友@九亿少女的遗憾：看人晕倒是有点慌的，去年我们杭州店长和我出去干活，他就蹲靠在客人落地窗上，我就看着他突然晃了下倒了下去，我和那个业主心头一惊，连忙去扶他，看有没有事情，过了一分钟他醒了，问我们怎么了。真的把那个业主吓死，我新房不要出人命啊，拿了一大把巧克力给他。
网友@请你吃糖糖：合理减肥，吃还是要吃的，多动就好了。
网友@冰糖葫芦娃：我真忍不住笑了，太有画面感了，减肥你得吃的，吃蛋白质类蔬菜粗粮，不要饿肚子。
网友@糖糖爱糖糖：我大学也连续晕倒2次，也是低血糖，后面吃了点巧克力缓过来了，我是直接砸在了地板上。
网友@南风只我意：我学车得时候自己知道低血糖犯了，眼冒金星出冷汗，然后我跟教练说我人难受要晕了，正好那会午饭了，拼命炫白饭，然后这件事成了教练的笑话素材，说有个女学员一边说自己不行了一边大口吃饭。
提醒低血糖的朋友，不要盲目减肥，对于低血糖患者如果太苛刻饮食的话容易对身体造成伤害。
如果多次出现心慌、出汗、手抖、头晕、乏力、头痛、恶心、胸部疼痛等不适症状时，一定要及时关注，因为持续的低血糖除可危及生命外，还可导致脑功能障碍。
平时如何预防和避免低血糖？
对于普通人来说，只要做到一日三餐，规律饮食，营养均衡；空腹时避免从事跑步、爬楼等剧烈运动；定期进行体检，关注血糖动态，若有异常，及时就医即可。
来源：萧内网友、健康上城
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