剩饭别只会炒蛋！换个吃法，香到舔手指

秋天是出游的好季节。

天气不炎热了，出去溜达可舒服了！

每年这种季节，我超爱和朋友去野餐，带点便当妥妥的。

我特别喜欢做饭团，蛋烧这些食物带出去。

管饱又好吃，而且颜值高，哪怕是小朋友也能吃。

饭团里面加蔬菜，海苔，调味拌一拌，很好吃。

还可以层层裹上蛋液，稍微煎一煎，就是美味厚蛋烧。

孩子不爱吃饭，给他做海苔厚蛋烧，营养美味，一口气能连吃好几块。

平时当早餐，或者带出去都很放心。

详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看

火腿肠1根，胡萝卜1根，西蓝花半个

鸡蛋4个，拌饭海苔碎3包

锅里油热下火腿肠丁炒焦，再放胡萝卜丁和西蓝花碎炒制断生。

放米饭里，再来几包海苔碎，把海苔碎和米饭充分拌匀。

弄成正方体放锅里，倒上鸡蛋液，等鸡蛋液稍微凝固之后，再卷起来。

一直重复三次就可以了，最后再把蛋皮表面煎焦一点。

改刀切成方便入口的小块。

这样一份孩子们爱吃的厚蛋烧饭团就好了，不仅高颜值有营养，带饭上班出门郊游也非常方便！

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