人老了千万不要享清福，10个享清福，8个走得快。

人老了呀，千万不要享清福啊，10个享清福，8个走得快。这话怎么这样说呢？咱们的身体如果没有大的毛病，咱们千万不要闲着，每天必须有事做，逼着也要让自己动起来。但是呢，必须记住，劳逸结合。

其实大多数人都不是累死的，都是闲死的，咱们的脑子越不用越傻，身子骨越不动就会越垮。人如果天天没事做，闲了下来，那身体就要出毛病了，不是头晕就是腰疼。如果一个人什么事都不做，吃了睡，睡了吃，没有事胡思乱想，整天郁闷寡欢。想想这事也气，想想那也不如意，结果把自己弄的一身病，这就是闲下来的的病。

如果你让自己忙起来，整个人都像是变了样，身体上每一根神经线都是处于兴奋的壮态。精神焕发，忘记了年龄，有一种年轻的心态非常的重要。到了一定的年纪，老年疾病多数人都有了，可是有些人发现自己有了毛病，吓的天天去医院看医生，心里感觉到自己老了，这就是从精神上先把自己给吓趴下了。

我们上了岁数，一定要想开，年龄对我们来说就是一个数字，关系不大。平时不要有年龄这个想法，能干什么就干点什么，量力而行。主要就是让自己充实起来，如果松下了这口气，人就会蔫巴下来。如果那样的话，我们慢慢的身体就不行了。

要有个好的心态，多大岁数要活出多大岁数的精彩来，活一天就干一天，想休息就玩玩转转，不要自己给自己增加心里负担。有人正干着活忽然过去了，那就是行善积德了，善终了，是人生最好的结局啊，大家说对不对呀？好，今天就聊到这，谢谢大家的支持和关注，我们下期再见！