人们如何看待你会以你无法想象的方式影响你的生活。
当你与某人见面，无论是在约会还是工作面试时，他们会对你
的个性、性格和行为形成意见。
这些判断可以决定你能否获得某份工作，是否有人愿意和你约会，以及你能获得的机会，甚至可能造就或毁掉你的人生。
1996 年，理查德?朱厄尔在亚特兰大奥运会担任保安。某晚，他发现了一个装有爆炸物的背包。他迅速采取行动，通知当局并帮助疏散现场，拯救了许多人的生命。
人们称理查德为英雄。但几天后，联邦调查局和媒体称他是放置炸弹的人，把他描绘成一个寻求关注的孤独者。
媒体的热炒毁了理查德的生活。尽管他从未被起诉，但伤害已经造成。他的名誉被毁，生活被颠覆。
即便被证明无罪，理查德的生活也再未恢复正常。他找不到工作，持续面临怀疑。这种错误的判断困扰了他一生。
理查德?朱厄尔的故事展示了人们的判断如何改变一个人的生活轨迹。
那么你如何引导人们以你希望的方式看待你，从而更好地处理社交互动，并克服关于你的误解呢？
第一印象很重要
当你首次见到某人时，他们会立即开始对你形成意见，通常你可能甚至没注意到。
第一印象是某人在见到你的几秒钟内对你做出的初步判断。
他们通过观察你的肢体语言、外貌和沟通方式来评估诸如友善、可信度、自信和能力等特质。
一旦某人形成了初步印象，他们往往会注意那些确认他们原始判断的信息，并忽略与之相反的信息。
例如，如果某人一开始就认为你很友好，他们在后续互动中更可能给予你怀疑的好处，听取你的观点，并总体上更友好地对待你。
因此，如果你想影响人们如何看待和与你互动，了解第一印象是如何形成的，并采取措施以自己希望的方式展现自己。
应对措施
穿着得体。
练习积极的肢体语言：站直身体，保持眼神接触，握手有力。这些表现出自信和友好。
注意你的沟通方式。说话清晰而自信。
积极聆听。注意对方，点头并做出深思熟虑的回应。人们会认为你重视他们并对他们所说的感兴趣。
社会证明
人们仅通过看你所属的群体或社区来评判人们如何看待你会以你无法想象的方式影响你的生活。
当你与某人见面，无论是在约会还是工作面试时，他们会对你的个性、性格和行为形成意见。
这些判断可以决定你能否获得某份工作，是否有人愿意和你约会，以及你能获得的机会，甚至可能造就或毁掉你的人生。
1996 年，理查德?朱厄尔在亚特兰大奥运会担任保安。某晚，他发现了一个装有爆炸物的背包。他迅速采取行动，通知当局并帮助疏散现场，拯救了许多人的生命。
人们称理查德为英雄。但几天后，联邦调查局和媒体称他是放置炸弹的人，把他描绘成一个寻求关注的孤独者。
媒体的热炒毁了理查德的生活。尽管他从未被起诉，但伤害已经造成。他的名誉被毁，生活被颠覆。
即便被证明无罪，理查德的生活也再未恢复正常。他找不到工作，持续面临怀疑。这种错误的判断困扰了他一生。
理查德?朱厄尔的故事展示了人们的判断如何改变一个人的生活轨迹。
那么你如何引导人们以你希望的方式看待你，从而更好地处理社交互动，并克服关于你的误解呢？
第一印象很重要
当你首次见到某人时，他们会立即开始对你形成意见，通常你可能甚至没注意到。
第一印象是某人在见到你的几秒钟内对你做出的初步判断。
他们通过观察你的肢体语言、外貌和沟通方式来评估诸如友善、可信度、自信和能力等特质。
一旦某人形成了初步印象，他们往往会注意那些确认他们原始判断的信息，并忽略与之相反的信息。
例如，如果某人一开始就认为你很友好，他们在后续互动中更可能给予你怀疑的好处，听取你的观点，并总体上更友好地对待你。
因此，如果你想影响人们如何看待和与你互动，了解第一印象是如何形成的，并采取措施以自己希望的方式展现自己。
应对措施
穿着得体。
练习积极的肢体语言：站直身体，保持眼神接触，握手有力。这些表现出自信和友好。
注意你的沟通方式。说话清晰而自信。
积极聆听。注意对方，点头并做出深思熟虑的回应。人们会认为你重视他们并对他们所说的感兴趣。
社会证明
人们仅通过看你所属的群体或社区来评判英文yndfyw.Cn你。
你所属的群体塑造了你的身份，人们常常利用你的群体归属来推测你的价值观、兴趣、行为和能力。
你可能在大声疾呼这是否正确，但人们会像评判你的群体那样评判你。
总有英文oa2010.Cn一些人会说，“这就是白人做的事” 或 “你还能对穆斯林有什么指望”。
在那一刻，你自动继承了关于你群体的一切，无论是好是坏。
称之为 “刻板印象” 或 “群体归因偏英文663991.Cn见” 都无所谓。
唯一重要的是，人们根据他们对你出身的预先观念来评判你，即使他们的判断有时没有现实依据。
如果他们喜欢你所属的群体，他们也会喜欢你，即使你不是个很好英文fjalw.Cn的人。但如果他们对你的群体有偏见，他们无论如何都会对你心存怀疑，即使你很好。
应对措施
明智地选择你的社交圈。与那些反映你珍视的价值观并积极影响你形象的人保有关系。英文91link.Cn
当介绍自己或进行社交网络时，提及你参与的有声望和受尊敬的群体。这会提升人们对你的看法。
如果你觉得因群体归属受到不公正的评判，澄清误解并分享你的独立观点。
英文pkbai.Cn参与不同的社群活动，以展示你的全面性和开放性。这有助于打破负面的刻板印象。
掌握非语言行为
人们常说不要以封面来判断一本书。
这个观点是，外在外貌并不总能展示内在的英文y718.Cn内容，因为一本书可能有着平淡或糟糕的封面，但里面的故事非常精彩。
但我们不能知道一本书的内容，直到我们打开书并开始阅读。
人们利用封面来评判一本书可能会是什么样子，英文greatthink.Cn并决定是否想要阅读它。这就是为什么带有更有吸引力封面的书籍销量更好。
当某人第一次见到你时，他们无从知道你的内在是什么样的。
他们根据你的非语言线索来评判你，比如姿英文bluekin.Cn势、外貌、修饰、肢体语言、面部表情、声音语调和整体形象。
这些线索只是帮助人们快速评判他人的一种心理捷径，即使他们必须在后来了解这个人后调整他们的意见。
所以，如果英文fenhongjp.Cn你想影响人们如何看待你，掌握你的非语言行为是非常重要的。
例如，肢体语言单独占整个交流过程的 55%，语调占 38%。
你的话语（内容）仅占 7%，这意味着即使你还英文ebnuloqb.Cn没开始说话，人们已经根据他们看到的你做的事情决定是否认真对待你。
应对措施
掌握你的非语言行为。
学会保持眼神接触，以在交谈中传达自信和诚实，而不是显得不感兴趣或英文jihpump.Cn紧张。
不要搓手或显得烦躁不安。不要塌腰弯背。站或坐姿端正。
微笑并保持友好的面部表情。不要看起来严肃不友好，好像准备好去打架。
语调平稳清晰，不要急躁。握手英文jsw110.Cn有力。控制你的手势。
着装得体，匹配场合。
利用你的非语言线索来展示优越的个性和建立良好形象将增强你与他人建立联系并形成准确印象的能力。
利用环境
某人遇到你时的英文anhuiwater.Cn场景会影响他们对你的看法。
人们会根据他们遇到你的环境来评判你。
如果有人在专业会议上遇见你，他们会认为你知识渊博且有能力。
如果他们在一个轻松的社交活动中遇见你，英文kiren.Cn他们可能更多地关注你的友善和社交能力。
当某人忽略了环境时，他们可能会将你的行为完全归因于性格。
例如，有人可能会认为你因为迟到会议而不负责任，而忽略了潜在的外部原英文ct37.Cn因，例如交通堵塞或突发事件。
应对措施
选择合适的场合。在能凸显你优点的环境中与人见面。
行为与环境一致。
承担能够提升你个人形象的角色。领导项目或在活动中发言英文lgzzj.Cn可以让你被视为领导者和专家。
利用情绪状态
我们都在谈论情感智力及其对人们交往和互动的影响。
我曾去朋友的办公室拜访。他是我一个很熟的朋友，我们通常会直接开门进入对英文adwmingzhu.Cn方的办公室。在这特别的一天，我推门而入，却被他突然的情绪波动震退。
他后来解释说，因为母亲的健康问题，他心情非常不好。
我要说的是：人们会根据他们在与你见面或互动时英文4tg2uw.Cn的情绪状态来评判你。
情绪会给我们的感知蒙上颜色，导致积极或消极的判断。
如果你心情愉快，你更可能将他人视为友好和可信，而不是像通常在负面情绪下那样充满怀疑或敌意。英文gongol.Cn
有时，人们对你的评判可能是由于你在互动中带来的情绪的影响。
如果你在见某人之前很生气和烦躁，他们会感觉到你的激动和敌对情绪，并在那个层次上与你互动。
应对措施
在英文uihz.Cn做出判断之前花点时间检查自己的情绪状态。
如果你感到特别情绪化，试着推迟重要的决定或判断，直到你情绪更为平静。
管理期望
这可能会让你感到意外，但人们根据他们对你英文galeria-kaufhof.Cn的期望来评判你应该成为什么样的人。
当他们遇见你或在你身边时，人们有某些期望。根据期望确认理论，他们会倾向于看到他们期望看到的东西。
如果他们期望你有能力，他们更可英文scfs.org.Cn能注意到你有能力的行为，并忽略你的错误。
如果人们期望你友好，他们会更可能把你的行为解读为友好的。
如果他们期望你知识渊博，他们可能会更频繁地向你寻求意见。
然而，英文yimixiaopu.Cn如果他们期望你不友好，他们会将你甚至是中立的行为也视为负面。
如果他们认为你不可靠，他们会避免交给你重要任务。
当有人与你互动时，如果感到困惑，通常是因为他们基于自英文in-brand.Cn己对你的期望来行动，即使你未意识到这些期望。
应对措施
了解不同场合中常见的期望。例如，在工作环境中，人们期望你准时、衣着整齐、表达清晰。
满足甚至超越这些期望。英文578222.Cn如果有人期望你专业，确保你达到这些标准，比如穿适当的衣服并清晰沟通。
管理期望。如果你担任新角色，传达你的优势以及你打算如何应对挑战。
如果人们看到你不断满足或英文m2202.Cn超越期望，这只会强化他们对你的积极看法。
如果你觉得人们对你的期望不正确或不公平，直接但巧妙地进行沟通。
最后的思考
你可以决定人们如何看待你。
这并不是试图通过英文yrdinba.Cn假装成别人来取悦或打动人们，而是有意识地影响别人初次见你时形成的意见。
评判他人是人类互动的一部分，但知道如何展现自己可以影响人们怎么看你，并改变他们如何与你互动。英文zhengqiguo.Cn
文章总结
所有人根据各种因素，如第一印象、社会证明、非言语线索、情境、情绪状态和期望，来评判他人。理解这些评判机制，并学习管理和表现出最佳状态，你可以改善人们对你英文sndna.Cn的看法，提升自己在社交互动中的成功机会。在生活中，巧妙运用这些知识，将有助于你更好地建立和维护良好的人际关系。这不是关于试图假装成别人，而是理解和利用人类的自然倾向来提升自己的形象和机会。
#为什么人人都要懂点心理学#