在巴黎奥运会上，中国水手运动队表现出色。游泳队获得了2金3银7铜的优异成绩，而跳水队更是包揽了全部的8枚金牌。而在这一系列成绩背后，有一位关键人物功不可没，她就是跳水队的总教练——周继红。
运动员时代的周继红就取得过成功，她在1984年的洛杉矶奥运会上，夺得了女子10米台的冠军。因伤退役后，周继红继续在中国水上运动深耕，成为了国家体育总局游泳运动管理中心主任。在她的带领下，中国跳水队延续了辉煌，成为了连续多届奥运会的金牌大户。
而在巴黎奥运会落幕后，周继红的目光已经投向了新的奥运周期。在她的战略计划中，四位年轻运动员成为了重点培养对象。
第一位是陈芋汐，这位中国10米跳台的王牌选手以其稳定的身体和竞技状态著称。虽然在巴黎奥运会上，她以微弱的差距不敌全红婵，但从过往的交手战绩来看，陈芋汐的能力比全红婵更加全面。而且陈芋汐的身体也更健康，这正是她被周继红重点培养的原因所在。
第二位是潘展乐，这位男子100米自由泳的新星以破纪录的成绩震惊了整个世界泳坛。他的崛起不仅填补了中国男子短距离自由泳的空白，更将成为中国游泳队在国际赛场上一名关键运动员。
第三位是张雨霏，她被誉为"中国蝶后"。在巴黎奥运会上，张雨霏在多个项目中斩获奖牌，优异的表现赢得了国内外观众的一致好评。张雨霏的天赋极高，相信在新的奥运会周期，她将继续被委以重任，用更加出色的状态迎战洛杉矶奥运会。
最后一位是李冰洁，作为中国中远距离自由泳的新晋王者，她在巴黎奥运会上的表现令人瞩目。李冰洁身兼200米、400米、800米和1500米自由泳四个项目，堪称中国游泳队的劳模，同时也为中国游泳队赢得了宝贵的奖牌。年仅22岁的李冰洁，她的崛起不仅提升了中国女子自由泳的整体实力，也为中国游泳队在未来的国际赛场上增加了更多夺牌的希望。
这四位天才运动员都是各自领域的佼佼者，他们的逐渐成熟与崛起，预示着中国水上运动的未来将更加光明。在周继红的继续引领下，中国游泳队与跳水队必将在国际赛场上续写属于中国的传奇篇章。
相信，在周继红的推动下，中国水上运动的人才培养体系将会不断地完善。从基层选拔到专业训练，再到高水平竞技，每一个环节都得到了细致的规划和实施。另外，她还积极引入国际先进的训练理念和方法，不断提升中国水上运动的整体水平。
另外，周继红也非常重视运动员的全面发展。她鼓励运动员在提高竞技水平的同时，也要注重文化学习和个人成长。很多运动员退役后，都到大学进行深造，这也为他们未来的职业发展铺平了道路。同时，让更多年轻的运动员看到希望，积极地投入到中国水上事业中来。