糖尿病的发病率越来越高，越来越年轻化，得了糖尿病，血糖
就是控制不好，常常听到糖尿病患者的抱怨，这也不能吃，那也不能吃，饿死算了！
在解答这个问题之前，首先，你必须得好好了解下糖尿病。
第一，典型三多一少症状，所谓三多就是多饮，多食和多尿，所谓一少就是体重下降，这是糖尿病最典型的症状，有时会一起出现，有时可能出现其中一种或两种以上。
第二，视物模糊，有些高血糖患者三多一少的症状不典型，但是并发症的症状却很糖尿病的发病率越来越高，越来越年轻化，得了糖尿病，血糖就是控制不好，常常听到糖尿病患者的抱怨，这也不能吃，那也不能吃，饿死算了！
在解答这个问题之前，首先，你必须得好好了解下糖尿病。
第一，典型三多一少症状，所谓三多就是多饮，多食和多尿，所谓一少就是体重下降，这是糖尿病最典型的症状，有时会一起出现，有时可能
出现其中一种或两种以上。
第二，视物模糊，有些高血糖患者三多一少的症状不典型，但是并发症的症状却很英文525799.Cn典型，比如视物模糊，高血糖对视网膜有很大英文qk2009.Cn的伤害，糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的英文rfrtrgf.Cn一种并发症之一，所以发现血糖升高的人群，英文sythyy.Cn一定要定期检查眼底。
第三，四肢末端麻木英文silk88.Cn，很多人以手脚麻木来住院，以为自己是不是英文328961.Cn中风了，结果发现血糖升高，糖尿病对神经的英文hn0755.Cn影响很大，有时不仅会引起味觉异常，还会导英文edwards.net.Cn致周围神经病变，引起手足麻木，甚至是疼痛英文ldj3.Cn，对温度感觉差。
确诊糖尿病其实很简单，英文c424.Cn到医院查一下血糖，如果空腹大于或等于7m英文pathfast.Cnmol/L，OGTT大于或等于11.1m英文d9441.Cnmol/L，均可诊断糖尿病。
糖尿病患者英文usb-dr.Cn必须要控制饮食，只有更好控制饮食
，才能更英文kasspo.Cn好控制并发症，不控制饮食血糖不可能控制的英文xianmeishi.Cn很好，但控制饮食，也并不意味着这也不能吃英文339cp.Cn，那也不能吃，其实糖尿病饮食，也没那么复英文pjplw.Cn杂。
第一，少吃多餐，糖尿病患者要记住不英文hncs114.Cn要吃的太饱，一顿七分饱就可以了，可以少吃英文bnkcs.Cn多餐，把热量均匀的分配，不至于血糖一下子英文920333.Cn升高很多。
第二，不要喝汤，不吃零食，不英文bigcampus.Cn吃油炸食物，汤的营养成分很高，但更易吸收英文15hi.Cn，糖尿病最好不要喝汤，零食中往往也含有高英文tsydy.Cn糖，比如饼干之类的，即便是无糖饼干，因为英文wpsw.net.Cn含有淀粉，也会升高血糖，油炸食物更不用说英文650868.Cn了，油脂太高。
第三，饮食上应该清淡为主英文b18800.Cn，多吃新鲜蔬菜，可以补充优质蛋白，比如鱼英文rkokthz.Cn肉，瘦肉，鸡肉，牛肉，豆制品等等，但不要英文28an.Cn吃肥肉，动物内脏。
第四，糖尿病患者血糖英文bqqnw.Cn控制理想，可以吃水果，但最好两餐之间吃，英文w7156.Cn可以选用糖分不高的水果，如石榴，苹果，无花果，火龙果等等。