慈一堂杨丽医生详解帕金森病下肢问题及锻炼重要性，腿部问题多发

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帕金森病如同一道不容忽视的门槛，悄然影响着众多患者的生活质量。这一神经系统退行性疾病，不仅让手部颤抖成为公众印象中的“标签”，更在无声中侵蚀着患者的下肢功能，让行走变得日益艰难。

帕金森病患者的腿部问题，往往源于疾病对肌肉控制、平衡感及步态的复杂影响。肌肉僵硬、力量减退、灵活性下降……这些看似细微的变化，实则步步紧逼，加之平衡感受损，跌倒风险也随之增加，严重影响患者的日常生活与心理健康。

面对挑战，腿部锻炼成为了帕金森病康复计划中的核心环节。它不仅有助于增强腿部肌肉力量，改善关节灵活性，还能显著提升平衡感，减少跌倒风险。更重要的是，通过规律的锻炼，患者能够重拾信心，感受到身体逐渐恢复的力量，享受每一次成功迈出步伐的喜悦。

必备腿部锻炼秘籍步行训练：从短距离开始，逐渐增加步行时间和距离。使用助行器或拐杖辅助，确保安全。注意保持身体直立，目视前方，步伐均匀。站立平衡练习：双脚分开与肩同宽，尝试闭眼站立数秒，再逐渐增加难度至单脚站立。这不仅锻炼平衡感，还能提升核心稳定性。

中医认为帕金森病可能与肝肾功能减退、气血不足、肝风内动筋脉失养有关。因此，在治疗时，调节患者的整体机能至关重要。养肝补肾、益气养血、舒筋活络成为治疗的主要原则。杨丽医生通过40余年经验总结，创立了一种纯中药疗法，即舒震止颤汤，用来治疗帕金森病。此方法通过温补肾气、养胃化气，调和人体阴阳平衡，为患者带来了新的希望。

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