北京市密云区第四小学开展心理健康教育讲座

9月24日，北京市密云区第四小学邀请密云区未成年人心理健康辅导中心刘荣老师入校，为学生带来了以“面对挫折 我该怎么办——心理魔法壶”为题的心理健康教育专题讲座。

在活动中，刘老师为学生们创设真实情境，引导学生想象，自己被一个魔法师抓进魔法壶中，以此来完成一幅“四格连环画”。在创作中，学生会觉察自己在面对困境时的认知模式、情绪反应、行为方式和意志力模式，以便学生更好地了解自己，实现自我成长。

通过此次活动一方面是通过绘画的形式缓解学生压力，另一方面是引导学生通过自由创作来呈现潜意识中的内心世界，进行内在对话，觉察自己的困境应对方式。同学们还可以从同伴的分享中学习他人的处理方式，提升思维灵活度，充分发掘和利用资源，学习用积极的情绪、阳光的心态去面对生活中的困难，对日后的生活学习和个人成长都注入了积极的力量。