乒乓球是中国的国球，起源于英国，因其打击时发出“pingpong”的声音得名。1890年，这种用木板代替网格拍，实心橡胶代替空心塑料球的新颖的球赛被称为“table tennis”。
1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材，从此乒乓球运动传入中国。中华人民共和国成立后，在中国共产党和人民政府的重视和关怀下，中国乒乓球运动获得了新生。
1926年，国际乒乓球联合会正式成立，同年举行了第一届世界乒乓球锦标赛。从1926-1951年共举行了18届比赛。选手多用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时具有一定的弹性和摩擦力从而使球产生旋转，便出现了削下旋球的防守型打法。
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。
就这样，中国也开始迎接一个乒乓新纪元。
乒乓球在风靡全球的同时，其技术、使用的材料也在不断进步，那么到底应该怎样正确的拿乒乓球呢，主要分为以下几种类型:
一、横拍握拍法:分为深握、浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。、
浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，应对方式更灵活，既可用拉，也可用”撇”、“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到手腕上。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
深握的有点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活，对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打，削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破。
2、弧圈型握拍法：拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。直拍削球型握拍法拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下。