创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

作者：辛东方

一个人开始控制自己的情绪，开始有稳定的情绪，那就是一种进步和觉悟。只有掌控自己的情绪，他才能掌控自己的人生！

一个人连自己的情绪都不能掌控，何谈稳控的人生？

掌控情绪，不但是一种技能，更是一种人生的境界和高度。好的情绪可以引领自己的发展，不好的情绪犹如“一只老鼠坏锅汤”，会毁掉自己的计划和目标，最终功亏一篑。

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稻盛和夫说：“若连自身情绪都无法掌控，即便赐予整个世界，也终将毁掉一切。若无法成为心态的主宰，势必沦为情绪的奴隶。人生在世，时常会遭遇烦心之人与事，所有情绪皆是一种表达。当情绪一次次袭来，只需及时按下暂停键。切记，脾气不可大于本事，若无收拾残局之力，切勿放纵善变的情绪。”

生活中，人们容易被一些所谓的人和事情闹得揪心，甚至一蹶不振，因为普通人很难抵抗住外界的各种干扰，自身容易陷入情绪的掌控，从而变得暴躁，一发不可收拾。

不管多么优秀的人，一旦成为情绪的奴隶，犹如脱缰的马儿，到处乱撞，很容易出事情的。生活需要稳定的情绪，不需要父母的敌人（情绪）。

你不掌控情绪，情绪就掌控你，生活需要掌控情绪，需要时刻提防情绪入侵你的大脑。只有彻底摆脱情绪，变成情绪的主人，你才能掌控情绪，真正的保持良好的心态，使其健康的发展。

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马斯克说：“我试过看心理医生，阅读大量心理学的书籍和高能量的朋友交流，找了很多种方法才发现最重要的就是别在意别人的想法。如果你把所有经历都放在自己身上，光是搞好自己，就耗费了大量的力气，哪还有剩余的时间精力去在意别人呢？所以不要花无所谓的精力去分析对方的动机面对方是怎么想的，不重要，真的不重要。”

聪明人把时间花在自己身上，把焦点放在自己的事情上，然后不断地打磨，最终找到了配方，破局成功，失败化为了成功。

这是一种聪明的做法，人的精力有限，只有把精力花在自己身上，做好自己，变得优秀的时候，回过头再看世界，你就明白了世上的是是非非。

总是盯着别人，总是惦记别人的一亩三分地，这是一种嫉妒心，更是一种内耗的行为。只有摆脱内耗，不在乎别人，不在意别人，把时间销售给自己，做好自己，才是真正的悟透了人生。