负债累累，减少内耗，向死而生！从负债到上岸其实就是一个不断权衡利弊的过程，每个人面对的处境不一样，处理的方式自然也就不一样。但是不管你怎么应对，上岸的日子基本都是如万劫地狱般难熬的，这也是大多数负债人的真实写照。
但是尽管如此，我们也不能随意放弃自己，内耗自己。人生三穷三富，你是不可能一直倒霉，一直处于低谷的，当你低谷到不能在低谷的时候就是触底反弹的时候。这时候你做的任何努力，走的任何方向，都将是往上爬的态势。
所以，从现在起，你需要做的就是要不断地积累，不断地去克服一个又一个生活中遇到的难关。把自己的身心调整到正常健康的状态上来，好好吃饭，专注工作，多去陪陪家人，既然生活已经这样了，那就学会苦中作乐。
要知道你现在已经一无所有了，再差也是差不到哪里去的，对自己好一点，才能更好的面对以后的狂风暴雨。解决不了的糟心事，就先放一放，影响自己情绪的人，就尽快远离，不陷疲劳战，不入精神内耗，让自己纯粹一点，轻松一点。
因为你的债务不是一朝一夕走到今天这个地步的，所以你也不要妄想自己能够一步登天的解决问题。钱是硬物，这个是需要时间沉淀去积累的，你只有一门心思的去赚钱，才能赚得更多，才能赚得更快。我这样说你能明白吗？
总言而之，我想表达的中心思想是：不管你现在身处何种的境况，都不要打乱正常的生活节奏，否则就是恶性循环的开始。有很多人为了赚钱，把工作生活搞得一团糟，甚至为了赚钱，把自己的命都拼上了，最后落了个身心疲惫的下场。
这些都是得不偿失的。我们大多数负债人都是普通人，没有太多的资源人脉背景，赚钱的方式是不多的，所以每一分来的钱都是来之不易的辛苦钱。你现在唯一的资本就是自己健康的身体了，所以你一定要保护好了，身体才是革命的本钱。
把生活调到良性循环的节奏上面来，放开心态勇敢面对一切远远胜于苦苦支撑不断内耗自己。虽然这并不能让你的经济立马上岸，但是你的精神是彻底的上岸了。当你做到这一步的时候，其实你已经上岸一半了。
剩下的另一半问题就是债务问题了。而解决债务问题不是光靠努力赚钱就能解决的，你赚钱的速度是远远跑不过债务增长速度的，所以你首要做的就是及时止损。剩下的就是去和平台或者银行协商还款，分期或者延期三五年时间来缓解自己的还款压力，这才是正确的上岸道路，你都学会了吗？