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一年中最热的时候到了!
今天15时44分
我们将迎来
夏天最后一个节气
“大 暑”
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大暑,指炎热之极
是一年中
阳光最猛烈、最炎热的节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点
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新的一周利辛天气
受副热带高压控制
我县将迎来4天左右的高温闷热天气
最高气温可达36~38℃
具体预报如下:
22日晴到多云,29~36℃;
23日晴到多云,28~37℃;
24日多云到晴;
25-27日多云到阴天。
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未来三天全省最高气温预报
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大暑之后,就是立秋
极度的高温之下,已有阴气显现
人的气血发散于外
内里反而空虚
是一年之中最容易生病的时节
此时一定要多加注意身体
大暑节气,这些事别忘记
一、防暑降温是关键
在大暑时节,气温往往高达35℃以上,甚至超过40℃。长时间在高温环境下工作或活动,极易导致中暑。因此,防暑降温是大暑时节的首要任务。
二、饮食调养需重视
大暑时节,人体新陈代谢旺盛,能量消耗大,因此需要合理调整饮食,以满足身体的需求。
三、运动锻炼要适度
虽然大暑时节气温高,但适当的运动锻炼仍然有助于增强体质、提高免疫力。
四、心理调适不可少
大暑时节的高温天气容易让人心情烦躁、情绪波动。因此,心理调适也是大暑时节需要注意的一个方面。
一年中最热的时候来了
高温天气,大家外出时一定要
做好防暑降温工作
合理安排作息时间
尽量避免中暑现象的发生