本章是《自我觉醒》专栏的第10章，目的是帮助大家提升认知，获得人生的幸福。

我知道很多人，包括过去的我，都是有一些自卑情结，就是觉得自己不如别人，每年赚不了几个钱，也住不上大房子，开不上好的汽车，跟周围的人一比，可能觉得自己狗屁不是，所以多多少少有一些自卑的情结。

当然，轻微的自卑影响不大，反而有助于刺激我们，激发我们拼搏努力的向上精神，让我们更加努力的去工作去赚钱，从而让我们的明天变得更好。

但是不得不说的一点是，有很多人的自卑情结过于严重了，或者说，过于焦虑自己不如别人，那这就影响我们的身心健康，严重的甚至会导致一些心理问题。

就比如说一些抑郁的孩子，他们就是过于焦虑自己的学习，总觉得自己学习不如别人，自己的努力看不到成果，感觉自己未来没有了希望，以至于他们对自己的未来丧失了信心，然后就出现了抑郁问题，这类孩子是越来越多。

但其实这种自卑心理其实是没有必要的，因为我们每一个人其实都是最棒最优秀的。

人没有必要的自卑

我们其实是没有必要自卑的，因为自卑的来源本身就是错误的。

我之所以会感到自卑，就是因为我们感觉自己不如别人，但事实上，我们真的不如别人吗？

你所谓的感觉自己不如别人，其实是拿你自己身上的某一个点跟别人比较，然后觉得自己这一点不如别人，然后就感到自卑了。

还是拿孩子来说，孩子之所以感觉自己不如别人，就在于他们把自己的学习跟别的孩子对比，然后觉得自己的学习不行，进而开始感觉自己不如别人，就变得自卑消极了。

但是在这个对比的过程中有一个问题，就是我们所谓的对比，其实是拿某一个点位进行比较，然后把这一个点比较的结果放大了，用这一个点的对比来代替整体的对比。

我就问你，学习能代表完整的你吗？确实，你的学习可能不如别人，但是这能够代表你其他的方面也不如别人吗？显然不是这样的。

尽管你学习可能不行，但是你在其他的方面可能比别人强，你可能运动比较好，也可能画画比较好……总有一点你肯定是比别人强的，不可能两个人在进行比较的时候，你每一个点都不如别人，你能找出这样的人吗？显然是不存在的。

那你看，问题就来了，你用某一个点对比的结果代替了整体对比的结果，这显然是不合理的，你怎么能说你学习上不如别人，就代表了你这个人不如别人呢？

是不是这样？