2014年，一部《父母爱情》冲上豆瓣评分9.0+，至今还是无数人的经典重温剧，霸屏多年，破圈之势不可挡。时隔十年，女主演梅婷再次以一部年代剧《六姊妹》强势回归，引起了观众们的广泛关注。《六姊妹》的预告片一经发布，吊足了观众胃口，除了剧情本身够味之外，观众更为感慨，十年岁月划过，梅婷仍似当年，不见时间痕迹，只是平添韵味而已。
01、十年之间，梅婷仍似当年
一个年轻有为的、干练果敢的海军军官，一个从小养尊处优、娇媚华贵的资本家大小姐，本该是八竿子打不着的两个人，但是20世纪50年代的沧桑巨变促使两人走到了一起，经过一番波折终于成功组建家庭，相互扶持过完一生。虽然寥寥几语描述完这一生，但是梅婷在剧中饰演的少女、中年、老年角色让人印象深刻，演技精湛。梅婷也凭借《父母爱情》获得了白玉兰奖最佳女演员的提名，该剧也获得了包括白玉兰奖在内的多项奖项。
新剧《六姊妹》同样也是一部年代剧，剧情跨越几十年，讲述了何家育有六个儿女，父亲不幸车祸去世，单亲妈妈拉扯女儿们长大的故事。但是这部剧的不同之处在于，它聚焦于女性成长，是一部群像剧，呈现了各个角色的不同特点与故事。而梅婷的加盟，无疑给这部剧实力加持，不少人对此保持很大的期待。
02、听碧波庭说梅婷自我管理
在电视剧的高清镜头下，保持外形几乎是演员们的共识，对于梅婷来说也不例外。严格的自我管理也是梅婷时隔十年再次出演年代剧但是看起来仍似当年的秘诀。但是和大多数艺人以节食来达到管理目的不一样的是，梅婷选择了更为健康的方式来应对管理挑战。近日，梅婷发布微博，并配文称“最近早起健身的动力，来自粉色三件套”。从这里可以看出，梅婷在平时的日常生活中，就经常通过运动健身来保持自己的好状态。多年如一日的管理，使得48岁的梅婷依然充满着活力，身材保持也很匀称，既健康又美丽。
普通人的我们也能够一直坚持运动，从而来保持充满活力的精神状态和身体状态吗？
碧波庭的健康专家介绍到，其实对于普通人来说保持好的状态也并不是那么困难的。碧波庭的健康专家进一步解释到，对于普通人来说，对于身材保持的要求没有那么苛刻，管理自然也不用那么严苛，平时的日常生活中进行一个小时左右的运动就可以了。当被问及普通人应该做什么运动来保持状态时，碧波庭健康专家回答道因人而异，不应该一言以蔽之。碧波庭认为每个人有每个人的习惯和追求，比如有的人想要塑型，有的人想要保持，有的人想要减肥...因此，碧波庭健康专家表示这难以以一种运动方法来实现所有的效果。
但是值得注意的是，碧波庭健康专家提醒大家除了要注意运动的选择外，还要注意适当的运动恢复，避免造成肌肉酸痛或身体不适。针对肌肉酸痛、运动后肌肉恢复缓慢，碧波庭健康专家建议可以试一试碧波庭内在按摩仪。通过碧波庭内在按摩仪的各种功能调整，可以运动完后在家体验到spa级别的按摩，有效缓解肌肉酸痛，促进血液循环。闲暇之时，随时随地开启按摩舒缓之旅，比起在外面按摩来说，既安全又省事省钱，可谓是居家式养生了。
综上所述，成功的背后一定是付出了很多努力，靓丽的背后也蕴含着无数的汗水，梅婷的好状态并不是凭空出现的，而是其一直努力运动健身保持来的。对于咱们普通人来说，她的方法不可复刻，但是运动健身精神值得学习。健康企业碧波庭也相信，在长久的运动和好产品的助力下，梅婷的好状态离你并不遥远！