夏季易发得几个皮肤问题，最常见有以下三种，你中招了吗？
问题一：晒黑，褐色斑变深变多。
问题二：痤疮加重，脂溢性皮炎加重，头皮屑加重。
问题三：皱纹变多。
我们在BBC纪录片《美容的真相》中，听到英国苏尔福德皇家医院皮肤科教授谈到过，面部皱纹75%是由阳光照射造成，紫外线导致皮肤老化已经被很多学术研究验证了，对比实验发现，同卵双胞胎里不做防晒的一方皮肤的皱纹更多、斑点更多、更暗沉，也更松弛，两人的视觉年龄差异可以达到11.25岁。
每年5~8月的紫外线是强度最高的时间段，所以逢春季夏季皮肤也会衰老的更快一些。紫外线分长波紫外线，中波紫外线和短波紫外线。短波紫外线一般会被臭氧层拦下来，能照射到我们身上的主要有长波紫外线和中波紫外线，当皮肤接触到日晒，负责把你晒黑的长波紫外线穿透皮肤真皮层，皮肤会迅速生产黑色素，导致皮肤光老化、形成色斑。中波紫外线作用于表皮层会造成严重的晒伤，常在日光照射半小时到数小时后出现，表现为红斑、水泡甚至脱皮。长时间暴露在阳光下，如果不做任何保护措施，不仅容易晒伤，还会损伤皮肤的成纤维细胞，使皮肤失去抗皱和防御能力，久而久之看到的效果，就是我们变老了。
紫外线对皮肤的伤害并不仅仅发生在暴晒的时刻。此前发表在顶刊SCIENCE上的一项研究发现，结束紫外线暴露后，光损伤仍会持续四个小时，光线对皮肤的损伤是有累积效应的，所以当我们外出归来，也要记得对皮肤进行保养，进行及时润肤，补水。
夏日户外活动避开上午10点到下午3点，尽量选在阴凉处。当皮肤开始感到灼热或刺痛时，应立即回到室内或阴凉处，长时间户外活动时，建议穿戴宽沿帽和长袖衫，有了物理遮挡也不要忘了涂抹防晒霜。选择SPF30以上的防水防晒霜均匀涂抹在面部、颈部等。防晒霜用在日晒前30分钟涂抹每两小时或出汗、游泳后补涂。防晒的目的是为了避免晒伤、晒老、晒出皮肤病。但要注意防晒并不意味着完全隔绝太阳，过度防晒反而容易造成维生素D缺乏。防晒装备要注意透气性，大热天捂的过分严实，当心中暑。晒后的皮肤需要营养来帮助恢复，暴晒后4~6小时是皮肤最佳的急救时间，可以将冰袋浸湿的冰毛巾等敷在晒伤部位，然后外用滋润霜修复霜等补充皮肤失去的营养。
修复皮肤补充营养，水光疗法也是个不错的选择，水光就是通过空心微针将营养皮肤的药物精准注入真皮中胚层，有效补充透明质酸和多种氨基酸， L-肌肽和多种维生素等营养物质，并且可以刺激胶原蛋白生成，对抗光老化，修复焕肤。
哪些人适合打水光针？
①皮肤缺水干燥，使用昂贵的补水乳液也没办法改善，平时上妆容易卡粉；
②气色不好，不化妆脸就很晦暗；
③皮肤粗糙，或者有细纹；
④经常户外，日晒较多，光老化皮肤；
⑤肤色不均，脸上有斑；
⑥熬夜或者经常需要外出应酬的人士。
水光针内容核心成分，常见的有:
●透明质酸钠又被称为医用级别玻尿酸，能够渗入肌底，补充皮肤内水分，具有提升皮肤补水的功效。可以诱导胶原蛋白分泌，在体内可被自由基和酶降解，从而达到延缓皮肤衰老的作用。
●L-肌肽 L-肌肽是由β-丙氨酸和L-组氨酸组成的一种天然二肽，具有抵抗皮肤氧化的作用，可以很好抵御皮肤环境中的自由基破坏，对重建的胶原纤维结构具有保护作用。抑制糖化反应，减少胶原断裂流失及提亮肤色。
●氨基酸脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸，促使胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性和紧实度。抵御自由基伤害，促使细胞代谢。提高皮肤的含水量，并减少色素的积聚。
●维生素B2 维生素B2又名核黄素，在组织中以磷酸脂的形式构成两种辅酶，即黄素单核苷酸(FMN) 和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)。辅助胶原蛋白成纤维化，通过胶原蛋白合成、胶原纤维生成、胶原纤维重建的三重聚合，形成胶原纤维，可以维持和调节机体正常代谢。
文字|医疗美容中心王林娜 张新婷