在《保赤推拿法》中有言:“先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门”。
开天门是运用各种推拿手法，作用于头面部穴位产生作用的一种治疗方法，可使头部气血畅通无阻，调和阴阳平衡，使之心神得所安，平心静气。
开天门因其按摩于头部，可刺激头部的神经末梢，调节患者的兴奋反应，运用抹、推、揉等较为柔和、轻缓的手法可疏通经络，促进血液的循环流动，可改善新陈代谢，处于放松状态，从而缓解患者因精神紧绷而出现的焦虑、抑郁、失眠问题；
不仅可作用于患者躯体，还可在一定程度上具有心理暗示性，可从本源上缓解不良情绪，减轻痛苦。
开天门穴位按摩法
小贴士：早晚各进行1次开天门穴位按摩，效果最佳。
（1）推上星：以拇指指端为着力点，自印堂穴向上推至上星穴，并在穴位处进行约3秒钟的按压。
（2）叩印堂：将双手拇指按压于两眉头连线的中点印堂穴处，自印堂穴向上推至头维穴，反复操作36次。
（3）抹眉：自眉头凹陷中的攒竹穴起，沿眉毛向眉梢凹陷中的丝竹空穴方向抹按，反复操作36次。
（4）梳理太阳穴：自攒竹穴起，沿眉弓向两侧太阳穴方向揉按，反复推按20次。
（5）轻叩百会穴：双手虚掌，自前额发际线处开始，经头顶至后发际线处进行轻叩，共轻叩36次。
（6）揉按太阳穴：以双手中指指端分别置于两侧太阳穴处，进行顺时针和逆时针方向的揉按，各10次。
（7）轻叩额部：双手合掌，自前额部中央开始，经太阳穴至头顶百会穴处进行轻叩，持续3分钟。
（8）收功：双手拇指分别按压于双池穴和肩井穴处，进行反复按压10次，以结束整个按摩过程。
请注意，在按摩过程中应确保手法准确、力度适中，避免过度刺激或造成不适。
注意事项
开天门穴位按摩时，应遵循以下注意事项以确保操作的安全与有效：
①在进行按摩时，应选取坐立位或仰卧位，确保身体处于完全放松的状态，以便于按摩效果的最大化。
②在操作过程中，应尽量使自己保持平静的心态，避免因情绪波动而影响按摩效果。
③按摩前，操作者需修剪指甲并保持双手清洁，以防在按摩过程中对穴位造成不必要的刺激或感染，从而确保整个按摩过程能够保持身心愉悦的状态。
④在按摩过程中，应时刻关注身体感受，根据个人的耐受度适时调整按摩力度。如出现任何不适，应立即调整按摩手法或停止操作，以防意外情况的发生。
⑤按摩时应注重节奏和力度的掌握，确保在按压穴位时能够施加适当的力度，待穴位处出现麻、酸等感觉后再逐渐放松，以达到最佳的按摩效果。
如果情绪问题、失眠问题已经严重影响到日常生活，就一定要积极寻求医生的帮助，才能最终战胜这些困扰，重获内心的平静与安宁。